ЗАРЯДКА для крошечной квартиры: ПРЕСС СТОЯ, ПЛАНКА ОТ СТЕНЫ - нагружаем тело без диких прыжков
содержание видео
Дата: 2021-12-22
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Надежда
Анита, спасибо за ваши тренировки! Не так давно занимаюсь, но уже вижу эффект такой вопрос: это правда или миф, что ежедневно тренировать одну группу мышц бессмысленно? Слышала много раз, что им надо вроде как сутки отдыхать, а если закачивать, например, пресс каждый день - толку будет мало? Заранее спасибо
ответить
Анита, спасибо за ваши тренировки! Не так давно занимаюсь, но уже вижу эффект такой вопрос: это правда или миф, что ежедневно тренировать одну группу мышц бессмысленно? Слышала много раз, что им надо вроде как сутки отдыхать, а если закачивать, например, пресс каждый день - толку будет мало? Заранее спасибо
ответить
Муяссар
Добрый день Анита
Я недавно присоединилась к вам. Мне очень нравится заниматься с вами, одно но вот в этом видео не звука, т. е музыка только слышно, а вашего голоса нет, в конце есть, когда прощаетесь. Сделайте, пожалуйста, чтоб слышно был ваш голос, а то ничего не понятно
ответить
Добрый день Анита
Я недавно присоединилась к вам. Мне очень нравится заниматься с вами, одно но вот в этом видео не звука, т. е музыка только слышно, а вашего голоса нет, в конце есть, когда прощаетесь. Сделайте, пожалуйста, чтоб слышно был ваш голос, а то ничего не понятно
ответить
Лариса
Анита спасибо огромное за эти 6 минут. Не поверите, но буквально но несколько дней назад появилась потребность в тренировке в маленьком пространстве и надо же вы очередной раз меня выручаете!
ответить
Анита спасибо огромное за эти 6 минут. Не поверите, но буквально но несколько дней назад появилась потребность в тренировке в маленьком пространстве и надо же вы очередной раз меня выручаете!
ответить
Світлана
Здравствуйте Анита. Я вам очень благодарна Придумайте пожалуйста зарядку когда я гуляю со своим собачкой. Хотелось бы этих полчаса провести с двойной пользой и удовольствием
ответить
Здравствуйте Анита. Я вам очень благодарна Придумайте пожалуйста зарядку когда я гуляю со своим собачкой. Хотелось бы этих полчаса провести с двойной пользой и удовольствием
ответить
Irina
Анита звёздочка, зажигалочка, красавица Анита человек для которого нет преград, но всегда есть дисциплина, есть желание и достижение целей. Восторг и респект успехов и благополучия
ответить
Анита звёздочка, зажигалочка, красавица Анита человек для которого нет преград, но всегда есть дисциплина, есть желание и достижение целей. Восторг и респект успехов и благополучия
ответить
Kateryna
Какая крутая идея! Я когда-то жила в очень маленькой комнатке и делать зарядку или тренировку было прям мукой. Думаю, многим будет очень полезно такое видео)
ответить
Какая крутая идея! Я когда-то жила в очень маленькой комнатке и делать зарядку или тренировку было прям мукой. Думаю, многим будет очень полезно такое видео)
ответить
Ульяна
Красотка! С каждым днем все краше и краше! А упражнения все больше радуют. Желаю быть такой не только на камеру, но и в жизни не смотря ни на что!
ответить
Красотка! С каждым днем все краше и краше! А упражнения все больше радуют. Желаю быть такой не только на камеру, но и в жизни не смотря ни на что!
ответить
Наталия
Супер! Этот комплекс упражнений- находка для командировок, длительных переездов или ненормированного рабочего дня в офисе! Спасибо, Анита!
ответить
Супер! Этот комплекс упражнений- находка для командировок, длительных переездов или ненормированного рабочего дня в офисе! Спасибо, Анита!
ответить
Лора
Анита, сколько раз нужно делать каждое упражнение? Думаю подойдет для размера моей комнаты. Это поможет уменьшить мери попинс и талию?
ответить
Анита, сколько раз нужно делать каждое упражнение? Думаю подойдет для размера моей комнаты. Это поможет уменьшить мери попинс и талию?
ответить
Инна
Я так понимаю, идея тренировки с музыкой и без слов была задумана изначально. Но, даже в такой ситуации все доступно и понятно.
ответить
Я так понимаю, идея тренировки с музыкой и без слов была задумана изначально. Но, даже в такой ситуации все доступно и понятно.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
