zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Убираем второй подбородок за 5 минут: особенная тренировка для идеального овала лица + один секрет

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2

Я расскажу тебе все секреты, как убрать второй подбородок. Эта тренировка много раз доказала свою эффективность. Доверься мне и не забывай - красивый овал лица - это твоих рук дело. Поехали? Фитнес - это кайф и позитив, подписывайся на мой канал Анита Луценко и не забывай оставлять свои комментарии. Сегодня я отвечу на популярный запрос: как подтянуть подбородок. Убираем второй подбородок - массаж и тренировки. Длительность тренировки: 5 минут. Инвентарь для тренировки: зеркало и диван/ кровать. Мышцы лица тоже нужно тренировать. Но я, надеюсь, ты с удовольствием занимаешься со мной. Спорт - это лучшее вложение в себя, и сегодня у нас тренировка на особенную зону - подбородок. Я покажу тебе упражнения для идеального овала лица. Упражнения от второго подбородка мы еще не делали, но очень хочу верить, что ты полюбишь эту зарядку для лица, как и любую другую тренировку со мной. Может ли быть крепатура после фитнеса для лица? Да, может быть маленькая крепатура, никаких болевых ощущений быть не должно. Сколько раз в неделю делать упражнения от второго подбородка? Для профилактики - три раза в неделю, если проблема уже начала проявляться, ты можешь делать упражнения для лица - каждый день, пусть они станут твоим небольшим ритуалом с утра или перед сном. Кроме того, в конце видео я рассказываю один совет (моего ортодонта, это небольшой трюк, но именно благодаря ему подбородок визуально изменит свою форму за считанные секунды. Попробуй!
Дата: 2021-12-22

← ЗАРЯДКА для крошечной квартиры: ПРЕСС СТОЯ, ПЛАНКА ОТ СТЕНЫ - нагружаем тело без диких прыжков

Убираем мягкие руки за 10 минут в день: самая правильная тренировка →

Похожие видео

Ларратт. Предложение Смаеву / Колтон Не Чувствует 500 кг

• GoB Channel

Смаев - Угольников. Что это было / Рекорд массы

• GoB Channel

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

Идеальная Толкающая Тренировка для Максимального Роста Мышц

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

• Swim Rocket - Школа плавания

Тренировка с гирей дома 5 минут

• Дикий Лось

Комментарии и отзывы: 9

Ирина
Благодарю, Аниточка!
Супер упражнения! Делала вместе с Вами!
Только вчера подумала, что нужно заняться вторым подбородком, а сегодня встретила Ваше новое видео!
Благодарю, что идете вместе с моими мыслями и я действую за Вами!
Вы супер!

ответить

Svitlana
Привет! Очень крутая и полезная тренировка. Спасибо. Но признаюсь, от волос невозможно было отвести взгляд. Они завораживали. Я больше наблюдала за волосами. Такие блестящие и цвет просто восхитительный. Парикмахеру респект.
ответить

М20-1
Здравствуйте, спасибо большое за видео) Ещё интересует один вопрос, не касающийся темы второго подбородка. Как Вы относитесь к спортивному корсету и нужен ли он вообще? Буду очень рада ответу
ответить

Ludmila
Здравствуйте Анита, просьба конечно не по теме, но не могли бы вы показать или рассказать как восстановиться после ковида. Сил совсем нет и желания, но я понимаю что-то надо делать
ответить

Марина
Здравствуйте, Анита!
Замечательные упражнения!
Как всегда, всё коротко, наглядно и ясно. Огромное спасибо тебе, Анита!
Успехов и процветания. БлагоДарю!
ответить

Yuliya
Супер. Отличная тренировка. Прямо на рабочем месте можно за компом делать
Анита шикарный цвет волос. Расскажите пожалуйста что за краска и где делаете
ответить

Наталия
Каким другим упражнение можно заменить упражнение на краю кровати? Когда его выполняю, меня сразу укачивает и начинает болеть голова.
ответить

Oksana
Добрий день. Можете розробити комплекс вправ для стопи. У багатьох жінок та підлітків є якісь проблеми зі стопами. Будемо дуже вдячні.
ответить

Ольга
Спасибо большое за упражнения! Очень нужны! Цвет волос очень понравился, как называется фирма и номер подскажите пожалуйста!
ответить

Добавить отзыв, комментарий