Круговая функциональная тренировка на все группы мышц. Такую функциональную круговую тренировку можно выполнять в домашних условиях или в тренажерном зале. Цели тренировки: укрепить мышцы, общая физическая подготовка, жиросжигание.
Партнер проекта
Дмитрий: Чтобы сделать это дома надо иметь дома низкую скамеечку или детский крепкий стульчик, что бы шагать, гирю, и соседей снизу, которым пофигизм, что люстра качается, кода я прыгаю, это минимум, фитболл дочки сдулся, а так получил конечно утром заряд бодрости. Вы в следующий раз поменьше приспособ и чтоб горькой дома так не махать широко. Дата: 2021-12-23
