ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Массажный Валик - Думаешь Что Делаешь Растяжку и Улучшаешь Качество Волокон?

Массажный Валик - Думаешь Что Делаешь Растяжку и Улучшаешь Качество Волокон?

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Массажный Валик - Думаешь Что Делаешь Растяжку и Улучшаешь Качество Волокон? Semen: Какой бред! Чувак считает, что от массажа мышца расплющивается и потому увеличивается в размере: ) Это массаж, и он может только снять триггерные точки в больных местах, а в здоровых- ничего. Иначе бы все массажисты учитывали какие мышцы нужно массировать, чтобы изменить баланс длинн различных мышц.
Дата: 2021-12-23

Комментарии и отзывы: 8


У меня проявилась эта проблема именно с большеберцовым трактом, не могу бегать на 5 км стопорит боль на внешней стороне колена! Кто сталкивался как решить эту проблему? Хоть я и не сильно верю в эту йогу с валиком, придётся пробывать купить валик!
ответить

Короче, не знаешь кого слушать.
Недавно этим роликом массажировала свои ноги и ягодицы Алина Загитова(в инсте был ролик. Звезда с мировым именем, олимпийская чемпионка. уверена, в ее команде лучшие врачи и массажисты.

ответить

Даже и в мыслях не было ноги раскатывать валиком. У меня валик для массажа спины, а так же использую два теннисных мячика, для более качественного массажа вдоль позвоночника.
ответить

Очередная гипотеза. Через неделю появится новая гипотеза, опровергающая эту. Так и крутится мир. Я сильно сомневаюсь, что можно растянуть фасцию при всем желании.
ответить

Нахрен столько болтовни и непонятных рисунков. Возьми и покажи, как надо и как НЕ надо. Тем более много фраз неверных. Говорит, прперек ноги, а сам ставит ролик вдоль.
ответить

Джефф врач и стоит к нему прислушиваться, а не называть все это бредом. Сама раскатываюсь валиком по полной. Теперь как то надо задуматься. Спасибо за видео.
ответить

Рад что пописан. Огромное спасибо за переводы. Счастья, здоровья Вам! Джефф супер, слов не хватает. Больше о массажных валиках если можно.
ответить

Офигеть!
Я на основе этих моментов по видео Джеффа буду проверять адекватность и осведомленность своих тренеров и инструкторов

ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала