ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Тренировка по системе Табата

Тренировка по системе Табата

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Эта тренировка гарантирует быстрое жиросжигание, повышает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Каждое упражнение выполняется 8 раз (для новичков 4) по 20 секунд с перерывом в 10 секунд. Тренировка рассчитана на 1 час
Дата: 2019-11-06

Комментарии и отзывы: 4


Классное видео, но между первым и вторым упражнениями не соблюден перерыв. Получается, надо или по видео заниматься или по таймеру, а без таймера неудобно подходы считать. И было бы здорово, если бы в видео был добавлен посекундный отсчет.
ответить

Личное пожелание, полных, часовых или 1, 5 часовых тренеровок на все группы мышц, хотелось бы увидеть в Ваших замечательных видео уроках)
ответить

Очень хорошие видео у вас Все ясно, четко и не муторно, по делу. Отличные упражнения, сразу же захотелось позаниматься)
ответить

супер все так легко, воздушно хочется встать и сделать но у меня, увы, получается все с трудом)
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала