Как в Новом году начать Новую жизнь
содержание видео
23 Февраля - На весах 123 (-14)кг! Дальше - лучше)
23 Марта - На весах 118 (-19)
23 Апреля - На весах 112 (-25)
22 Мая - На весах 106 (-31)
22 Июня - На весах 100 (-37)
22 Июля - На весах 94 (-43)
24 Августа - На весах 89. 6 (-47)
24 Сентября - На весах 86 (-50)
24 Октября - На весах 82 (-54)
Мой вес 137 возраст 15 (знаю, дурак, в 15 лет такой вес иметь, ну что поделаешь, вот такой я непутевый сын)
С 30 декабря начал ходить в фитнес центр, исключил из рациона всё жирное, и решил похудеть к выпускному.
Иногда буду тут отписываться как идет результат.
Всем толстым и себе желаю похудеть!
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Mr
Здравствуйте, Александр хотел спросить, один кочка в натурашку по его словам поднимает в жиме лежа 170 кг. Выглядит как химик даже некоторым химикам сложно такую фигуру иметь. Так вот, он тренер говорит что сможет из меня такую же кочку сделать за пару месяцев я год занимался натурально рельефный, но не массивный. Он хочет мне подсунуть химию или реально можно иметь результат за короткий срок?
ответить
Здравствуйте, Александр хотел спросить, один кочка в натурашку по его словам поднимает в жиме лежа 170 кг. Выглядит как химик даже некоторым химикам сложно такую фигуру иметь. Так вот, он тренер говорит что сможет из меня такую же кочку сделать за пару месяцев я год занимался натурально рельефный, но не массивный. Он хочет мне подсунуть химию или реально можно иметь результат за короткий срок?
ответить
Karlos
Саша привет, с новым годом. Есть ли у тебя видео, в какое время года, лучше начинать, худеть, сушиться, а также набирать массу. Не сразу инфа, в голове упорядочивается, тем более если ты далек от всего этого. Пересматривая видео, я понимаю, что рассказывая очевидные вещи, для тебя, я как баран думаю ёпт чем я слушал. Вся инфа полезна смотрим с удовольствием.
ответить
Саша привет, с новым годом. Есть ли у тебя видео, в какое время года, лучше начинать, худеть, сушиться, а также набирать массу. Не сразу инфа, в голове упорядочивается, тем более если ты далек от всего этого. Пересматривая видео, я понимаю, что рассказывая очевидные вещи, для тебя, я как баран думаю ёпт чем я слушал. Вся инфа полезна смотрим с удовольствием.
ответить
ЭльдарКа
Мне 28, рост 191см, Вес 140 кг.
С Нового года, прям с полпервого ночи, вышел на улицу и прошел 10км. Сегодня тоже. С этой мелочи я решил начать. Сегодня доел салаты и с завтрашнего дня начну координировать свою систему питания. Сигареты бросил 5 лет назад, а выпиваю разок в месяц, надеюсь у меня всё получится и я скину наконец этот лишний вес.
ответить
Мне 28, рост 191см, Вес 140 кг.
С Нового года, прям с полпервого ночи, вышел на улицу и прошел 10км. Сегодня тоже. С этой мелочи я решил начать. Сегодня доел салаты и с завтрашнего дня начну координировать свою систему питания. Сигареты бросил 5 лет назад, а выпиваю разок в месяц, надеюсь у меня всё получится и я скину наконец этот лишний вес.
ответить
Eugene
Дело не в отказе от алкоголя, в булочках и т. д. - дело в мышлении. Человеку с силой воли, целью - это все не помеха. Результаты делаются от постоянства, а не от отказов, слишком категорично жить и себя ограничивать - отобрать у себя часть своего морального счастья.
ответить
Дело не в отказе от алкоголя, в булочках и т. д. - дело в мышлении. Человеку с силой воли, целью - это все не помеха. Результаты делаются от постоянства, а не от отказов, слишком категорично жить и себя ограничивать - отобрать у себя часть своего морального счастья.
ответить
Уэйд
Мне уже не надо мотивация и уговоры)Я тренируюсь дома с 1-го апреля практически каждый день(турник, гантели, упражнения с акцентом на пресс, питание с 10-15% нарушений. Я горд собой)
ответить
Мне уже не надо мотивация и уговоры)Я тренируюсь дома с 1-го апреля практически каждый день(турник, гантели, упражнения с акцентом на пресс, питание с 10-15% нарушений. Я горд собой)
ответить
Denis
Добромиль красава как всегда я с понедельнька 30 декабря в 6 утра бег а вечером качалка и так все 5 днёи и так хочю провести весь год в перед друзья не отступать и не здаватся
ответить
Добромиль красава как всегда я с понедельнька 30 декабря в 6 утра бег а вечером качалка и так все 5 днёи и так хочю провести весь год в перед друзья не отступать и не здаватся
ответить
002
Йол фіт комент личьно для тебя. Куда не сматри кругом бандити. Братан не маргни лецо разбита. Давай забітком в спотзал ривком. Ето про наш двор! Жилаю хорошего 2020 года!
ответить
Йол фіт комент личьно для тебя. Куда не сматри кругом бандити. Братан не маргни лецо разбита. Давай забітком в спотзал ривком. Ето про наш двор! Жилаю хорошего 2020 года!
ответить
Василий
если ты не смог начать новую жизнь в середине года, то и в НГ ничего не изменится! не зависит это от календаря, а зависит от самого человека и его желания!
ответить
если ты не смог начать новую жизнь в середине года, то и в НГ ничего не изменится! не зависит это от календаря, а зависит от самого человека и его желания!
ответить
Анатолий
Для меня Новый Год, это всего лишь очередной день календаря. И потому не вижу смысла вредить своему здоровью спиртным и обжорством.
ответить
Для меня Новый Год, это всего лишь очередной день календаря. И потому не вижу смысла вредить своему здоровью спиртным и обжорством.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
