Сгибания рук с гантелями по 28 кг сидя. Как накачать бицепс
содержание видео
Единственное, чем программа отличается от программы Юры-это тем, что я работаю изолированно. Читинг же, помогает выйти из застоя, его тоже применяю.
Дата: 2020-12-28
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Gleb
ВЫ ВСЕ ИЗДЕВАЕТЕСЬ! один так говорит, другой так говорит, ты опровергаешь то что другой советует, другой опровергает тебя, третий вас двоих. Уже так горит не знаешь кого смотреть. вывод один, который я понял - надо попробывать всё и перестать это всЁ смотреть. Небольшой опыт дал понять что каждому своё. Ни в коем случае камень не в твой огород Юра просто накипело! спасибо я вcё.
ответить
ВЫ ВСЕ ИЗДЕВАЕТЕСЬ! один так говорит, другой так говорит, ты опровергаешь то что другой советует, другой опровергает тебя, третий вас двоих. Уже так горит не знаешь кого смотреть. вывод один, который я понял - надо попробывать всё и перестать это всЁ смотреть. Небольшой опыт дал понять что каждому своё. Ни в коем случае камень не в твой огород Юра просто накипело! спасибо я вcё.
ответить
Sergei
Здравствуйте Юрий. В прошлом ролике вы показали очень интересное упражнение с приседом на одну ногу. Я делаю нечто похожее, только свободная нога выносится вперёд типа пистолетика. На мой взгляд при этом присед глубже и легче контролировать колено чтобы не выходило за носок. Интересует ваше мнение по поводу травмоопасности и эффективности моего варианта.
ответить
Здравствуйте Юрий. В прошлом ролике вы показали очень интересное упражнение с приседом на одну ногу. Я делаю нечто похожее, только свободная нога выносится вперёд типа пистолетика. На мой взгляд при этом присед глубже и легче контролировать колено чтобы не выходило за носок. Интересует ваше мнение по поводу травмоопасности и эффективности моего варианта.
ответить
Aleksey
Рост силы никак не влияет на рост мышц. Если не будет расти собственный вес, то мышцы не вырастут никак. Хоть тонну поднимай ничего не вырастет. Мышцы не могут расти из воздуха. Главный фактор роста это питание, а тренировки это уже на втором месте.
ответить
Рост силы никак не влияет на рост мышц. Если не будет расти собственный вес, то мышцы не вырастут никак. Хоть тонну поднимай ничего не вырастет. Мышцы не могут расти из воздуха. Главный фактор роста это питание, а тренировки это уже на втором месте.
ответить
Соболев
Зря ты думаешь что никто не обратил внимание на анализы. Все обратили, просто это не хайпово. Вот если бы там обнаружились конские дозы мутагена, тогда бы весь интернет уже гудел. А так, посмотрели, эх не химик, скучно: ( И разошлись
ответить
Зря ты думаешь что никто не обратил внимание на анализы. Все обратили, просто это не хайпово. Вот если бы там обнаружились конские дозы мутагена, тогда бы весь интернет уже гудел. А так, посмотрели, эх не химик, скучно: ( И разошлись
ответить
Macintosh
Привет Юра, и мне стало интересно про мазь о котором только, что напомнил, и я не против, поэтому жду когда сообщишь где можно будет купить, как ни как и я за уже не молодой. Спасибо и не болей
ответить
Привет Юра, и мне стало интересно про мазь о котором только, что напомнил, и я не против, поэтому жду когда сообщишь где можно будет купить, как ни как и я за уже не молодой. Спасибо и не болей
ответить
Denis
Юрий тебе самому надо накачать бицепс, видимо твои знания безрезультатны. Руки у тебя очень сильно отстают, бицепса не видно на фоне больших плеч и спины. Как раз 21 тебе может и поможет.
ответить
Юрий тебе самому надо накачать бицепс, видимо твои знания безрезультатны. Руки у тебя очень сильно отстают, бицепса не видно на фоне больших плеч и спины. Как раз 21 тебе может и поможет.
ответить
Alfiya
Сидит и с читтингом поднимает гантели. Резко опускает и в нижней амплитуде разгоняет гантели. И да, Шреддер всё равно Вас в борьбе на руках положит как ребёнка)
ответить
Сидит и с читтингом поднимает гантели. Резко опускает и в нижней амплитуде разгоняет гантели. И да, Шреддер всё равно Вас в борьбе на руках положит как ребёнка)
ответить
виталий
А почему ты постоянно в майке, даже когда не тренируешся, а просто рассказываешь. хоть бы раз футболку одел или мастерку. Что в футболке не смотришся?
ответить
А почему ты постоянно в майке, даже когда не тренируешся, а просто рассказываешь. хоть бы раз футболку одел или мастерку. Что в футболке не смотришся?
ответить
Denis
Советую тебе обратиться к Максу Трояну, спросить у него как накачать руки. У него хотя бы виден прогресс, хоть он и химичит. Да и руки у него огромные.
ответить
Советую тебе обратиться к Максу Трояну, спросить у него как накачать руки. У него хотя бы виден прогресс, хоть он и химичит. Да и руки у него огромные.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
