zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Юрий Спасокукоцкий

Интервальная тренировка 1 января: ) Выносливость, жиросжигание

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Интервальная тренировка 1 января: ) Выносливость, жиросжигание. Данная интерпретация не сжигает мышцы в отличие от обычных тренировок на выносливость Sabrina: Все очень просто У Вас есть тело которое нужно совершенствовать, есть жир который ДОЛЖЕНбыть уничтожен, и есть мышцы которые нужно привести в идеальное состояние, иначе они будут становиться все более слабыми и дряблыми. Жир это не просто некрасиво, это опасно Это покрытая салом скользкая дорожка к диабету и другим настолько ужасным болезням, о которых я даже упоминать не хочу, чтобы не портить Рождественское настроение Многие из нас круглосуточно носят на себе гирю, или две ил четыре гири, в виде собственного жираА слабые мышцы - это прежде всего боль в позвоночнике и суставах Занимаясь с отягощениями и правильно питаясь мы становимся более красивыми, более здоровыми, живем дольше и повышаем качество своей жизни Ведь нам легче двигаться, ходить, дышать К чему Вам отдышка и храп по ночам, если можно просто начать Жиротопку 20 января вместе с Юрой? Нет лишнего жира? Не беда Подкачаем мышцы, укрепим мышечный корсет спины Мои программы построили немало чемпионских тел, почему бы не отправить на просушку еще одно аппетитное, прокачанное тельце? Почему бы именно Вам не стать избранным, который отделиться от толпы и начнет что то менять в себе, перестанет откладывать на завтра то, что нужно было сделать уже вчера? Если вы разумный человек, я жду Вас в своей жиротопке 20 январяМой тренерский опыт, мои программы тренировок и питания, и чат поддержки к Вашим услугам Сделай первый шаг уже сегодня Сделай его прямо сейчасВ жиротопке средний результат 5-6 кг жира за месяц и более, 2 кг сухой мышечной массы с нуля и более Ссылка: www. biceps. ua/jirotop/
Дата: 2019-11-07

← Сколько жира можно сжечь за 1 неделю MAX? Тренировки, диета, похудение

Мое унижение и поражение в бодибилдинге. Как я стал блогером →

Похожие видео

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

Смаев - Угольников. Что это было / Рекорд массы

• GoB Channel

Прокачать ноги за 5 минут дома до жжения

• Дикий Лось

Идеальная Толкающая Тренировка для Максимального Роста Мышц

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Данилов - Конфликт в Дубае. Рекорд по весу. Виза. Старт подготовки.

• GoB Channel

Мышцы Пресса. Финал - Самый Эффективный Способ в 2026

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 9

Дядя Миша
ВикингVSБогатырь борьба на руках без читинга, С двоюродным братом Иваном Поддубным, который легко побеждал Цыплинкова, раскололи пополам землю за сердце Белоснежки у меня чуть рука не сломалось
ответить

Yan
Спасибо Вам за видео Очень мативируещее. По моему мнению паузы между подходами совсем не мешают и не на много увеличивают длительность видео, а дают понять примерное время на восстановление
ответить

Артур Гильманов
Поражаюсь твоей выдержке, тест на нуле, мыщцы уже не растут, столько лет занимаешься впустую, я бы не смог заниматься столько времени ради того чтобы просто поддерживать форму.
ответить

erken d
Простенький комплекс. Не знаю, мне таким комплексом жир не сжечь. В 18 - 20 лет на многоповторке у меря рельеф был хороший. А в 35 мне надо кардио делать чтобы сжигать жирок.
ответить

Александр Кузнецов
Я жирный и мучаюсь с давлением, теперь ебашу гири и правильно питаюсь бросил пить Результаты не заставили долго ждать Спасибо, мужик Мотивация топовая
ответить

Sergei Kuzmin
Делаю эту тренировку с начала января. Это работает не хуже кардио, жир уходит. Естественно, диета впридачу. Юрий, покажите еще что-нибудь в этом духе.
ответить

Филипок
Юра начал заниматься ДНБ? Домашним Натуральным Бодибилдингом? Петю Днб тебе всё равно не переплюнуть; ) Днб Султан домашнего кача
ответить

Герман Эдуардович
Можно приём пиши компенсировать протеиновым коктелем? Для снижения массы. допустим в 18: 00 выпил и до утра ничего.
ответить

Dmitriy Nikitin
Огонь, познавательно и минимум воды в ролике. Юра, что ты думаешь о таких штуках как ТRX ремни для домашних занятий?
ответить

Добавить отзыв, комментарий