BCAA vs мышечный катаболизм. Кортизол убийца наших мышц и враг натурального бодибилдинга.
содержание видео
Дата: 2019-11-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Robesper Gudvin
Это бородатая тема. Мне кажется, больше зависит от распределения нагрузки в самой тренировке и между тренировками. Бывает тренировка зашла, так и аппетит гигантский и в последующие дни восстановление приятное. А бывает перетренировался и чем не закидывайся - всё быстро уходит вместе с мышцами. И восстановление, как после вагон разгрузил. Так что мне лучше эффективней распределить сплит. И не всегда он кратен 7 дням.
ответить
Это бородатая тема. Мне кажется, больше зависит от распределения нагрузки в самой тренировке и между тренировками. Бывает тренировка зашла, так и аппетит гигантский и в последующие дни восстановление приятное. А бывает перетренировался и чем не закидывайся - всё быстро уходит вместе с мышцами. И восстановление, как после вагон разгрузил. Так что мне лучше эффективней распределить сплит. И не всегда он кратен 7 дням.
ответить
Gg Gg
На самом деле, блогеры только путают новичков, и выгоняют не понимая этого, их из бодибилдинга. В этом видео, ты сказал без бца нужно кушать минимам 2г белка на кило веса, в то же время Виталий Дан говорит, что 1. 5г белка тебе прям за глаза хватит. Вот так вы все по очереди вводите людей в заблуждение и негодование, что делать?
ответить
На самом деле, блогеры только путают новичков, и выгоняют не понимая этого, их из бодибилдинга. В этом видео, ты сказал без бца нужно кушать минимам 2г белка на кило веса, в то же время Виталий Дан говорит, что 1. 5г белка тебе прям за глаза хватит. Вот так вы все по очереди вводите людей в заблуждение и негодование, что делать?
ответить
GYM 24/7
Здравствуйте. Могли бы вы ответить на вопрос. Буду очень благодарен. Будет ли толк изпользовать такую программу в понедельник присяд, в среду брусья, в пятницу турник изпользовать программу 5х5 хочу стать сильнее, проработываю мышцы только раз в неделю. Будет ли рости сила, и масса?
ответить
Здравствуйте. Могли бы вы ответить на вопрос. Буду очень благодарен. Будет ли толк изпользовать такую программу в понедельник присяд, в среду брусья, в пятницу турник изпользовать программу 5х5 хочу стать сильнее, проработываю мышцы только раз в неделю. Будет ли рости сила, и масса?
ответить
WOT_Blitz
Реально я не догоняю вы что тролити человека, есле тебе не нравится данный контент сверху слева есть кнопочка назад, человек делится своим опытом решение зрителя принемать их во внемание или нет а вы тут грязь разводите. КАК ДЕТИ
ответить
Реально я не догоняю вы что тролити человека, есле тебе не нравится данный контент сверху слева есть кнопочка назад, человек делится своим опытом решение зрителя принемать их во внемание или нет а вы тут грязь разводите. КАК ДЕТИ
ответить
Путь Спартанца
Хорошее видео Есть одна фишка друзья Как подавить выработку кортизола и продавить катаболизм. с помощью простого витамина С. Подробнее выложил на своем канале в сюжетеМощный допинг за копейки
ответить
Хорошее видео Есть одна фишка друзья Как подавить выработку кортизола и продавить катаболизм. с помощью простого витамина С. Подробнее выложил на своем канале в сюжетеМощный допинг за копейки
ответить
Александр Цапленков
BCAA пробовал нескольких производителей, по мне так пустышка, даже большие дозы толком ничего не дают. Лучше грамм 10 креатина каждый день и то больше пользы будет.
ответить
BCAA пробовал нескольких производителей, по мне так пустышка, даже большие дозы толком ничего не дают. Лучше грамм 10 креатина каждый день и то больше пользы будет.
ответить
Леван Кикнадзе
Сейчас спортивные добавки не принимаю, но когда принимал для меня ВСАА была самим эфективним добавкой. Может для других не действует а для меня самый раз.
ответить
Сейчас спортивные добавки не принимаю, но когда принимал для меня ВСАА была самим эфективним добавкой. Может для других не действует а для меня самый раз.
ответить
Санта Клаус
В не зависимости каким спортом занимаешся кардио 300 часов в год при пульса 120у\м, приблизительно 40 минут в день, не нужно путать игровую тренировку с кардио.
ответить
В не зависимости каким спортом занимаешся кардио 300 часов в год при пульса 120у\м, приблизительно 40 минут в день, не нужно путать игровую тренировку с кардио.
ответить
Данил Гаранин
Два грамма белка на кг массы это именно на сушке? А то я в обычном режиме 1, 6-1, 8г белка на кг употребляю. Это нормально или нет?
ответить
Два грамма белка на кг массы это именно на сушке? А то я в обычном режиме 1, 6-1, 8г белка на кг употребляю. Это нормально или нет?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
13:16
5:59
