x

zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Юрий Спасокукоцкий

Тренировка рук с гантелями бицепс, трицепс и брахиалис

Тренировка рук с гантелями бицепс, трицепс и брахиалис

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2

Тренировка рук с гантелями бицепс, трицепс и брахиалис Евгений Леонов: Вначале качал руки гантелями, но турник и брусья со временем их заменили. Ностальгия осталась)Юра, спасибо за видео.
Дата: 2019-12-11

← Суббота 22: 20 Тренер отвечает на вопросы по сушке тела и мышечному росту

Лютый миф от Алексея Шреддера что у натурала не бывает венозности и круглых дельт. →

Похожие видео

Прокачать ноги за 5 минут дома до жжения

• Дикий Лось

ТВО ТЕЛО РАЗВАЛИТСЯ БЫСТРЕЕ, чем ты думаешь. Как тренироваться, чтобы этого не произошло.

Прокачай грудь и трицепс за 4 минуты! Без железа

• Дикий Лось

Я перестал покупать ПРОТЕИН. Главный миф о белке и росте мышц.

Убей трицепс до жжения за 4 минуты. Очень мощно

• Дикий Лось

Средняя Часть Грудных - Миф в Который Верят или Можно Накачать План Тренировок

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Добавить отзыв, комментарий

Другие видео канала

9:36

Упражнение Вакуум Живота Улучшенный - VENUS Гипопрессивная гимнастика - узкая талия

9:45

Топ 10 фитнес гаджетов - Треножник из бутылки, суппорт от боли в колене, насадки для силы,

11:43

С моими плечами произошло чудо Как я быстро накачал дельтовидные мышцы и руки

13:28

Мышцы от разных упражнений растут одинаково? НЕТ ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ?

14:24

Упражнение Вакуум - Уменьшает талию и живот, сжигает жир, лечит диастаз Панацея или миф?

5:3

Топ 6 Лучшие упражнения для спины Румынская тяга, обратная гиперэкстензия и на 1 ноге.

17:9

Многоповторка, низкоповторка или статодинамика? Что лучше глазами науки?

23:2

Сушка тела для девушки - как похудеть быстро и правильно. Диета и тренировки

10:24

Натуральный бодибилдинг, сушка тела - история трансформации тела Дмитрия

9:31

Похудеть, убрать живот, накачаться, прибавить в жиме за месяц - протоколы успеха в спорте