zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Юрий Спасокукоцкий

Как похудеть девушке. Как Эля похудела на 15 килограмм.

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Как похудеть девушке или Как Эля похудела на 15 килограмм. Коммисар Катани Спрут: Был 68 кг при росте 175 см, возраст 32 года. Начинал с пустого грифа 20к. Прошло 3 месяца тренировки по программе Ясон-1. А теперь делаю 80 кг на грудь. Вес 75 кг с животом но и мышцы тоже прибавил. Хочу набрать массу и это у меня получается.
Дата: 2020-01-15

← Ответ Шреддеру Панде Штребелевичу от Супер Крысы Сплинтера

Программа тренировок Ясон Нано: самое мощное оружие →

Похожие видео

Прокачай грудь и трицепс за 4 минуты! Без железа

• Дикий Лось

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

75 Лет, И Он Выглядит Лучше, Чем Ты, Вот Что Он Делает Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Убей трицепс до жжения за 4 минуты. Очень мощно

• Дикий Лось

Лучшая тренировка с собственным весом. Комплекс синди

• Дикий Лось

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 3

Sabrina
Да 99 процентов тренеров не знают как быстро и легко похудеть. Дают какие то нелепые упражнения с мячом, прыжки, ходьба с гантелями в руках и так далее.
ответить

Dmitry
Занимаюсь по методу спасокукоцкого, дневную норму белка съедаю, а жир все равно растет. Наверное нужно тупо есть меньше, а методики тут не причем?
ответить

Andron
Всё хорошо, кроме видеовставок со страшными мужеподобными бабами на астероидах - 0: 55
ответить

Добавить отзыв, комментарий