Ответ Шреддеру Панде Штребелевичу от Супер Крысы Сплинтера
содержание видео
Дата: 2020-01-12
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 8
Sabrina
Вчера пожал 150 на 5 раз в Комете. Предполагаю что ПандоШтребель со своей генетикой должен по этой системе через год жать 200 на 5 (он может стать моим учеником сделать это. К сожалению файл как обычно то поврежден склейка, однако есть в идеальном качестве 140 на 8 и 145 на 6 за прошлую неделю, поэтому 150 на 5 нет повода для обмана. Увы программа восстановления битых видео не справилась. Что умеет, посоветуйте что делать? Какой программой восстановить? Пока же кто не верит, просто попрошу вас подождать я снова через несколько недель пожму но уже больше. Допустим 150 на 6 или на 7, или 155 на 5. Пока периодизну 130 5по6, 140/56 145/5по6 итд. Вот прошлый цикл: Прошел цикл 8 недель по новой методике, жал по пятницам, а по вторникамшел легкий жим лежа (80-110 кг, прежний результат был 145 на 5Нед. 1 жим лежа 70%, 108. 5/ Нед. 2 Жим жим лежа 75%(130Нед. 3 жим лежа 60% (100) Нед. 4 жим лежа 80%(135) Нед. 5 жим лежа 65%(105) Нед. 6 жим лежа 85%(140на8 до отказа, 145на5 с запасом, 130-5) Нед. 7 Жим лежа 70%(115на4 по5) Нед. 8 Жим лежа 90%(150на5вотказ, 145/3 130/3 (силы закончились нужно было 145 на 2 по 5)
ответить
Вчера пожал 150 на 5 раз в Комете. Предполагаю что ПандоШтребель со своей генетикой должен по этой системе через год жать 200 на 5 (он может стать моим учеником сделать это. К сожалению файл как обычно то поврежден склейка, однако есть в идеальном качестве 140 на 8 и 145 на 6 за прошлую неделю, поэтому 150 на 5 нет повода для обмана. Увы программа восстановления битых видео не справилась. Что умеет, посоветуйте что делать? Какой программой восстановить? Пока же кто не верит, просто попрошу вас подождать я снова через несколько недель пожму но уже больше. Допустим 150 на 6 или на 7, или 155 на 5. Пока периодизну 130 5по6, 140/56 145/5по6 итд. Вот прошлый цикл: Прошел цикл 8 недель по новой методике, жал по пятницам, а по вторникамшел легкий жим лежа (80-110 кг, прежний результат был 145 на 5Нед. 1 жим лежа 70%, 108. 5/ Нед. 2 Жим жим лежа 75%(130Нед. 3 жим лежа 60% (100) Нед. 4 жим лежа 80%(135) Нед. 5 жим лежа 65%(105) Нед. 6 жим лежа 85%(140на8 до отказа, 145на5 с запасом, 130-5) Нед. 7 Жим лежа 70%(115на4 по5) Нед. 8 Жим лежа 90%(150на5вотказ, 145/3 130/3 (силы закончились нужно было 145 на 2 по 5)
ответить
Sabrina
В голове возникает тот самый стереотип про тупых качков, устроили детский сад со Сплинтерами, Джимами Керри, обзывалки подростковые ради повышения доминантности. Вы ещё когда пародируете друг друга то голос меняете в худшую сторону и рожу корчите) ха ха)
ответить
В голове возникает тот самый стереотип про тупых качков, устроили детский сад со Сплинтерами, Джимами Керри, обзывалки подростковые ради повышения доминантности. Вы ещё когда пародируете друг друга то голос меняете в худшую сторону и рожу корчите) ха ха)
ответить
Виктор Цыпленков
Очень ждал это видео, ну если смотреть по фактам, ты не смог доказать что кто то сцуко химик или натурал, чего в прочем и Шреддер не смог, но ты разбил его аргументы про Фриштинского, также ты выигрываешь раунд по сравнению дельт бля
ответить
Очень ждал это видео, ну если смотреть по фактам, ты не смог доказать что кто то сцуко химик или натурал, чего в прочем и Шреддер не смог, но ты разбил его аргументы про Фриштинского, также ты выигрываешь раунд по сравнению дельт бля
ответить
максим ярыгин
Юрий ну что. грамотно. Алексей и вправду показывает плечистого атлета на фото. и говорит что у него нет плеч. и еще он приседает с клевком таза. сними по этому поводу видос чтобы другим наука была. а то он же людей учит.
ответить
Юрий ну что. грамотно. Алексей и вправду показывает плечистого атлета на фото. и говорит что у него нет плеч. и еще он приседает с клевком таза. сними по этому поводу видос чтобы другим наука была. а то он же людей учит.
ответить
Dcharter Dcharter
Юра, приветСлушай, правда уже на этот детский сад смотреть не интересно. Давай больше про тренинг, программы разные, питание ит д, хочешь дать ответ, встреться с ними да поговори, это будет лучшим ответом.
ответить
Юра, приветСлушай, правда уже на этот детский сад смотреть не интересно. Давай больше про тренинг, программы разные, питание ит д, хочешь дать ответ, встреться с ними да поговори, это будет лучшим ответом.
ответить
Ваван Трубицин
Детский садик. ответы пишут снимают какие то. Ты подойди к нему и спроси в лицо. пусть обоснует почему кто как кого называет. Как нормальные мужики с глазу на глаз вот и все. Сидят в норах и снимают
ответить
Детский садик. ответы пишут снимают какие то. Ты подойди к нему и спроси в лицо. пусть обоснует почему кто как кого называет. Как нормальные мужики с глазу на глаз вот и все. Сидят в норах и снимают
ответить
Minamino Shuichi
У меня жопа большая, но жирная и я не химичу, получается что у меня в теории могут быть много женских гормонов?
ответить
У меня жопа большая, но жирная и я не химичу, получается что у меня в теории могут быть много женских гормонов?
ответить
Vikttor Stetskiy
дети. мля. договорились поливать друг на друга, чтоб рейтинг рос. Я тебя, ты меня. яяяя. тыыыы ттыыы тыыы
ответить
дети. мля. договорились поливать друг на друга, чтоб рейтинг рос. Я тебя, ты меня. яяяя. тыыыы ттыыы тыыы
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
13:16
5:59
