Упражнения на глубокие мышцы позвоночника. Exercises on the deep spine muscles
содержание видео
1) как правильно бегать? конкретно - на что приземлятся - на носок или на пятку с перекатом? Гордон Пири в своих книгах агитирует за носок по причине лучшей амортизации.
2) в видео про лестничные мышцы вы говорили о смещении в районе сочленения 1-2 ребер, которое вызывает возникновение шишки на груди. Можно ли ее устранить?
Дата: 2023-02-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 6
алексей
Если мы получим нагрузку на эти широкие мышцы, то по закону физиологии они сократятся и будут находится в этом состоянии достаточно долго, что создаст компрессионное сжатие шейного отдела, что в свою очередь приведет к разрушению межпозвоночных дисков. Видно, вы не имеете медицинского образования.
ответить
Если мы получим нагрузку на эти широкие мышцы, то по закону физиологии они сократятся и будут находится в этом состоянии достаточно долго, что создаст компрессионное сжатие шейного отдела, что в свою очередь приведет к разрушению межпозвоночных дисков. Видно, вы не имеете медицинского образования.
ответить
Anna
Антон, добрый день! Есть ли шансы сохранить позвоночник здоровым при диагнозе псориатический спондилоартрит, при использование базовой медикаментозной терапии и кинезиологии? (сакроилеит 2 стадии по Келгену, есть боли в грудине и шее )
ответить
Антон, добрый день! Есть ли шансы сохранить позвоночник здоровым при диагнозе псориатический спондилоартрит, при использование базовой медикаментозной терапии и кинезиологии? (сакроилеит 2 стадии по Келгену, есть боли в грудине и шее )
ответить
Max
Я не могу скрутиться и достать подбородком до коленей, это из-за мышц или из-за дегенеративных изменений в межпозвонковых дисках? То есть спина деревянная совсем, не гнется никак.
ответить
Я не могу скрутиться и достать подбородком до коленей, это из-за мышц или из-за дегенеративных изменений в межпозвонковых дисках? То есть спина деревянная совсем, не гнется никак.
ответить
марин
Спасибо за видео, всё детально объяснили. Ждём продолжения видео с упражнениями для длинного разгибателя шеи, и как говорится Мужик сказал- мужик сделал!
ответить
Спасибо за видео, всё детально объяснили. Ждём продолжения видео с упражнениями для длинного разгибателя шеи, и как говорится Мужик сказал- мужик сделал!
ответить
ILoveSoImAlive
этот индусоподобный в конце он правда так шею может вывихнуть и наместо вставить? или это обработкой видео сделанно? я тоже так хочу! :D
ответить
этот индусоподобный в конце он правда так шею может вывихнуть и наместо вставить? или это обработкой видео сделанно? я тоже так хочу! :D
ответить
Mari
Спасибо, доктор! Благодаря вашим видео разобралась с болью в голове. В поликлинике мне назначили только системы.
ответить
Спасибо, доктор! Благодаря вашим видео разобралась с болью в голове. В поликлинике мне назначили только системы.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
