Главная причина грыжи в пояснице и вытяжение позвоночника
содержание видео
Дата: 2023-02-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
kolj
Хочу подсказать вам, как лечить грыжу, так же как лечат артрозы, методом гимнастики микродвижений ГИТТА.
Представьте губку приложенную к мокрой стене, чтобы быстро ее промочить, ее нужно сжать, затем отжать. И так много раз. Думайте!
Поскольку хрящ и диск питаются методом диффузии из кости, их для лечения нужно очень много раз сжать и растянуть на небольшую величину. Ускоряется питание, а значит и регенерация межпозвоночных дисков. Нужно выполнять это на инверсионном столе или на полу различными упражнениями, по много часов.
Алексеев из Томска, о основных причинах грыжи правильно сказал, что позвоночник боится не сжатия, а изгиба, т. е. неравномерно сжатия с одной стороны диска и разрыва с другой. Это как брусок бетона, сжатие выдерживает огромное, а на изгиб, сразу ломается, потому что с одной стороны бруска сжатие, а с другой разрыв. А на разрыв бетон не работает, как и позвоночник. В бетон вводят арматуру, чтобы бетон работал на разрыв, как и у человека должен работать мышечный корсет, вокруг позвоночника
ответить
Хочу подсказать вам, как лечить грыжу, так же как лечат артрозы, методом гимнастики микродвижений ГИТТА.
Представьте губку приложенную к мокрой стене, чтобы быстро ее промочить, ее нужно сжать, затем отжать. И так много раз. Думайте!
Поскольку хрящ и диск питаются методом диффузии из кости, их для лечения нужно очень много раз сжать и растянуть на небольшую величину. Ускоряется питание, а значит и регенерация межпозвоночных дисков. Нужно выполнять это на инверсионном столе или на полу различными упражнениями, по много часов.
Алексеев из Томска, о основных причинах грыжи правильно сказал, что позвоночник боится не сжатия, а изгиба, т. е. неравномерно сжатия с одной стороны диска и разрыва с другой. Это как брусок бетона, сжатие выдерживает огромное, а на изгиб, сразу ломается, потому что с одной стороны бруска сжатие, а с другой разрыв. А на разрыв бетон не работает, как и позвоночник. В бетон вводят арматуру, чтобы бетон работал на разрыв, как и у человека должен работать мышечный корсет, вокруг позвоночника
ответить
Александр
Антон, ваше видео меня удивило. До этого я очень любил повисеть, порастягивть спину.
В нашем регионе мануальных террапевтов нет. Подскажите как можно устранить боли в спине. У меня сидячий образ жизни. Со стула очень часто сползаю под стол. Если стараюсь поясницу держать ровно, то сутулюсь, не удобно работать за клавиатурой.
К концу дня спина очень часто болит. Если что то надо слелать согнувшись, то потом долго разгибаюсь.
Йогой заняться? В качалку пойти? Плавание? Может стул нормальный нужен?
Смотрел кресла с поясничным упором - нормальные по 40 - 50 тыс. Что то совсем не демократично.
Может видео снимите конкретно про поясницу?
ответить
Антон, ваше видео меня удивило. До этого я очень любил повисеть, порастягивть спину.
В нашем регионе мануальных террапевтов нет. Подскажите как можно устранить боли в спине. У меня сидячий образ жизни. Со стула очень часто сползаю под стол. Если стараюсь поясницу держать ровно, то сутулюсь, не удобно работать за клавиатурой.
К концу дня спина очень часто болит. Если что то надо слелать согнувшись, то потом долго разгибаюсь.
Йогой заняться? В качалку пойти? Плавание? Может стул нормальный нужен?
Смотрел кресла с поясничным упором - нормальные по 40 - 50 тыс. Что то совсем не демократично.
Может видео снимите конкретно про поясницу?
ответить
BookwormYevgen
Может все наоборот? Стоит хотя бы посмотреть на снимки МРТ позвоночника с МП грыжами. Грыжи образуются в большинстве своем как раз между позвонками с той стороны, где расстояние между позвонками меньше. А исходя из личного многолетнего опыта влядения грыжами, кульминация(начало острого периода) не связани ни с конкретным растяжением, ни сжатием, а с неестественным движением позвонков в нестандартных условиях(траектория движения позвоночника, направление приложения нагрузки, в основном, когда мышцы окружающие позвоночник работают в неполную силу и не могут помочь позвоночнику стабилизировать положение/движение.
ответить
Может все наоборот? Стоит хотя бы посмотреть на снимки МРТ позвоночника с МП грыжами. Грыжи образуются в большинстве своем как раз между позвонками с той стороны, где расстояние между позвонками меньше. А исходя из личного многолетнего опыта влядения грыжами, кульминация(начало острого периода) не связани ни с конкретным растяжением, ни сжатием, а с неестественным движением позвонков в нестандартных условиях(траектория движения позвоночника, направление приложения нагрузки, в основном, когда мышцы окружающие позвоночник работают в неполную силу и не могут помочь позвоночнику стабилизировать положение/движение.
ответить
Roman
Аа люди, ну понятно же все. Зачем спрашивать А это можно, а это нельзя? Вам обьяснили в каком направлении ( ротация, боковые наклоны, компрессия, растяжение) диск наиболее уязвим. Позвоночник во всех этих направлениях может без проблем совершать движение, или выдерживать компрессию или растяжение, это заложено природой. Но если нагрузка будет превышающей, то тут и начнутся проблемы. Упал с 4 этажа, поднял штангу с круглой спиной, или повис на турнике а тебя за ноги тянут вниз, с гирей делаешь наклон в бок и. т. д понятно что такое издевательство уже диски не выдержат.
ответить
Аа люди, ну понятно же все. Зачем спрашивать А это можно, а это нельзя? Вам обьяснили в каком направлении ( ротация, боковые наклоны, компрессия, растяжение) диск наиболее уязвим. Позвоночник во всех этих направлениях может без проблем совершать движение, или выдерживать компрессию или растяжение, это заложено природой. Но если нагрузка будет превышающей, то тут и начнутся проблемы. Упал с 4 этажа, поднял штангу с круглой спиной, или повис на турнике а тебя за ноги тянут вниз, с гирей делаешь наклон в бок и. т. д понятно что такое издевательство уже диски не выдержат.
ответить
Anton
Антон, здравствуйте. Осень интересно ваше мнение относительно занятий на турнике. Например, упражнение подтягивание. Если с собственным весом, то, полагаю, межпозвонковые диски рассчитаны на эту нагрузку. А вот если мы будем говорить про подтягивая с утяжелением, которое прикрепляется к тазу (тяжелоатлетический пояс и к нему груз. В таком случае есть ли негативная нагрузка на межпозвонковые диски?
ответить
Антон, здравствуйте. Осень интересно ваше мнение относительно занятий на турнике. Например, упражнение подтягивание. Если с собственным весом, то, полагаю, межпозвонковые диски рассчитаны на эту нагрузку. А вот если мы будем говорить про подтягивая с утяжелением, которое прикрепляется к тазу (тяжелоатлетический пояс и к нему груз. В таком случае есть ли негативная нагрузка на межпозвонковые диски?
ответить
Дмитрий
Снимите пожалуйста видео про правильную ходьбу, начиная со стопы и заканчивая поворотом туловища. Движения всех мышц, длину шага, объем поворота туловища и т. д. А то собираешь по крупице с каждого видео информацию, и все равно, в итоге ощущение, что делаешь не правильно. Спасибо.
ответить
Снимите пожалуйста видео про правильную ходьбу, начиная со стопы и заканчивая поворотом туловища. Движения всех мышц, длину шага, объем поворота туловища и т. д. А то собираешь по крупице с каждого видео информацию, и все равно, в итоге ощущение, что делаешь не правильно. Спасибо.
ответить
Коблан
Грыжа диска появляется из за спазма глубоких мышц, тем самым ухудшая кровоток. В следствие чего начинается дегидратация дисков, они сохнут (межпозвоночный диск состоит на 90% из воды) они теряют эластичность и вследствие чего под весом собственного тела выдавливаются.
ответить
Грыжа диска появляется из за спазма глубоких мышц, тем самым ухудшая кровоток. В следствие чего начинается дегидратация дисков, они сохнут (межпозвоночный диск состоит на 90% из воды) они теряют эластичность и вследствие чего под весом собственного тела выдавливаются.
ответить
VIDOK
Зачем люди придумали спортивную ходьбу, ужас. Поворот корпуса, при ходьбе, за счет косых мышц живота, при условии что спина прямая и голова на месте, это оптимальный вариант движения? Ведь межпозвонковые диски менее приспособлены к движению скручивания?
ответить
Зачем люди придумали спортивную ходьбу, ужас. Поворот корпуса, при ходьбе, за счет косых мышц живота, при условии что спина прямая и голова на месте, это оптимальный вариант движения? Ведь межпозвонковые диски менее приспособлены к движению скручивания?
ответить
education
Антон, а как питание влияет на структуру диска? Может при недостатке в питании, диск тоже ослабевает? Диск ведь состоит из эластина и т. п. Может человек который полноценно питается, не подвержен такому разрушению диска?
ответить
Антон, а как питание влияет на структуру диска? Может при недостатке в питании, диск тоже ослабевает? Диск ведь состоит из эластина и т. п. Может человек который полноценно питается, не подвержен такому разрушению диска?
ответить
Антон
Благодарю. Вижу человека, который разбирается и дарует людинам возможность беЗплатно восстанавливать своё здоровье. Я с помощью двух шаров, плюс напряжение ( Усилие на шею с помощью рук) восстановил свою шею.
ответить
Благодарю. Вижу человека, который разбирается и дарует людинам возможность беЗплатно восстанавливать своё здоровье. Я с помощью двух шаров, плюс напряжение ( Усилие на шею с помощью рук) восстановил свою шею.
ответить
Релаксер
Ну с поясницей понятно. А почему в грудном отделе позвоночника проблемы возникают? Спину ровно всегда держал, не горбатился никогда, но тем не менее с детства сколиоз и сейчас в 35 лет боли добавились?
ответить
Ну с поясницей понятно. А почему в грудном отделе позвоночника проблемы возникают? Спину ровно всегда держал, не горбатился никогда, но тем не менее с детства сколиоз и сейчас в 35 лет боли добавились?
ответить
геракл
Антон привет мне правые ногу болеют когда стаю одну места ногу спит как мурашки начинается боль голень и бедро. Мне диагноз л4, л5, с1, 7мм помоги пожалуйста какой упражнение делать.
ответить
Антон привет мне правые ногу болеют когда стаю одну места ногу спит как мурашки начинается боль голень и бедро. Мне диагноз л4, л5, с1, 7мм помоги пожалуйста какой упражнение делать.
ответить
education
Антон, пожалуйста подскажите такой симптом как боль в грудном отделе и спина не держит, не даёт ни наклониться, ни руками что-то делать вытянутыми вперёд(тяжело) на что указывает?
ответить
Антон, пожалуйста подскажите такой симптом как боль в грудном отделе и спина не держит, не даёт ни наклониться, ни руками что-то делать вытянутыми вперёд(тяжело) на что указывает?
ответить
Natali
Я считаю, что опасно, когда вас кто-то тянет или растягивает(человек ли, технологии НАСА. И не так опасно может быть само растяжение, как возвращение в обратную форму.
ответить
Я считаю, что опасно, когда вас кто-то тянет или растягивает(человек ли, технологии НАСА. И не так опасно может быть само растяжение, как возвращение в обратную форму.
ответить
dtrrde
После этого видио вопросов больше, чем ответов: как быть с йогой, ведь там все асаны направлены на растяжение позвоночника, а растяжка, а танцы живота- все вредно?
ответить
После этого видио вопросов больше, чем ответов: как быть с йогой, ведь там все асаны направлены на растяжение позвоночника, а растяжка, а танцы живота- все вредно?
ответить
Assarus
У меня пол под наклоном и сижу на руководительском кресле он смещает меня в сторону. Может он мне навредить если я постоянно смещаюсь вправо?
ответить
У меня пол под наклоном и сижу на руководительском кресле он смещает меня в сторону. Может он мне навредить если я постоянно смещаюсь вправо?
ответить
Insider
Добрый день! Подскажите какие упражнения нужно делать при грыже 4 мм. C5-C6? Возможно видео уже было, не могу найти( заранее всем спасибо!
ответить
Добрый день! Подскажите какие упражнения нужно делать при грыже 4 мм. C5-C6? Возможно видео уже было, не могу найти( заранее всем спасибо!
ответить
Insider
Добрый день! Подскажите какие упражнения нужно делать при грыже 4 мм. C5-C6? Возможно видео уже было, не могу найти( заранее всем спасибо!
ответить
Добрый день! Подскажите какие упражнения нужно делать при грыже 4 мм. C5-C6? Возможно видео уже было, не могу найти( заранее всем спасибо!
ответить
Павел
Уж лучше неправильно ходить, чем день сидеть как водители и офисные работники. Вывод - здоровые мышцы- здоровые суставы.
ответить
Уж лучше неправильно ходить, чем день сидеть как водители и офисные работники. Вывод - здоровые мышцы- здоровые суставы.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
