zakruti.com » ru » Кулинарные Рецепты - Еда » Коллекция Рецептов - Дина

ТОП 3 рецепта вкусных и полезных смузи, приготовленных в блендере

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

В этом видео приготовим 3 вкусных рецепта полезных смузи, которые прекрасно подойдут в качестве полноценного завтрака или перекуса. Смузи это полезный напиток с довольно густой консистенцией. Они бывают как фруктовые, так и овощные, с высокой питательной ценностью и приятным вкусом. Существует огромное количество рецептов приготовления смузи - для похудения, перекусов, в качестве десерта, а также для спортивного питания. ФРУКТОВЫЙ СМУЗИ: 1 банан 1 киви 1 груша 1 яблоко 1 апельсин 2-3 мандарина 1 стакан льда 50 мл. любого сиропа Калорийность на 100 гр. готового смузи - 63 Ккал ТВОРОЖНО-ФРУКТОВЫЙ СМУЗИ: 200 гр. творога 200 мл. молока 150 гр. вишни 150 гр. малины 100 гр. ежевики 50 мл. любого сиропа Калорийность на 100 гр. готового смузи - 90 Ккал МОЛОЧНО-ОВСЯНОЙ СМУЗИ С ЯГОДАМИ: 1 стакан молока 1/2 стакана овсяных хлопьев 1 банан 200 гр. клубники 100 гр. малины 1/2 ч. л. экстракта ванили 2 ст. л. меда Калорийность на 100 гр. готового смузи - 100 Ккал
Дата: 2021-05-12

← САМЫЕ ВКУСНЫЕ ТОНКИЕ БЛИНЧИКИ НА МОЛОКЕ, ФИРМЕННЫЙ РЕЦЕПТ

ВКУСНЕЙШИЙ ТОРТ ЧЕРНЫЙ ЛЕС - Шоколадный торт с вишней Шварцвальд →

Похожие видео

ВЕГАНСКИЕ БЛИНЫ идеальный рецепт без яиц и молока (получаются всегда)

• Михаил Веган

РАЗДАЮ вкусный и нежный ТОРТ Японская Весна - матча, клубника, лайм Я-ТОРТодел

• Я Тортодел!

Ужин ленивой хозяйки или все сложила и забыла, ну очень вкусная курица в духовке! Просто и вкусно

• Цветкова Наталья

Готовлю вместо конфет (рецепт из 80-х, о котором почему-то мало кто знает)

• Калнина Наталья

Кулич Ленивый без вымешивания теста: очень влажный, и долго остаётся свежим!

• Ольга Шобутинская

Салат из морской капусты Зелёное золото Источник здоровья и энергии! Морская капуста по-корейски

• Коллекция Рецептов - Дина

Комментарии и отзывы: 7

Natali
Браво! Дорогая Дина! Изумительные, вкусные полезные смузи получились. Благодарю Вас за прекрасные рецепты, творческую фантазию, за умение лаконично преподнести нужную информацию. Желаю Вам здоровья и новых творческих успехов!
ответить

Татьяна
Спасибо, Диночка! Во время поста-отличная идея! Заменю молоко на растительное и вуаля! А творожно-ягодный возьму на вооружение, потому-то именно он мне понравился больше всего. Всем мира и добра! Ваша
ответить

Оксана
Диночка, здравствуйте! Спасибо огромное за такие полезные смузи, обязательно сделаю! Один вопрос, какие у Вас сиропы и если делаете сами, то как? Заранее спасибо!
ответить

Рецепты
Очень вкусные смузи получились у вас! Я тоже часто готовлю! Попробуйте коктейль с бананом, творогом, молоком, грецкими орехами с добавлением мёда!
ответить

Шынгыс
нецепты хорошие. но видос поместился максимум на 1 минуту. а вы тут не понятно зачем растянули на 5. от вашей болтовни интерестно не становится
ответить

Готовь!
И снова такое полезное и такое приятное видео! Диночка, ты просо кладезь рецептов и идей! Обожаю тебя слушать и смотреть!
ответить

Алена
Ой, ей, ей, это ж сколько глюкозы. Сахар в крови прыгнет сразу. Не всем такое можно, да если и честно - не полезно особо
ответить

Добавить отзыв, комментарий