Диетический овсяный хлеб с отрубями без пшеничной муки. Хлеб для диабетика
VKTwitterOK
содержание видео
Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Диетический овсяный хлеб с отрубями без пшеничной муки. леб для диабетика
В одном из моих видео ржаных финских лепешек на твороге,
мне задали вопрос, можно ли заменить ржаную муку на овсяную.
Да, можно, я готовила такие лепешки!
Сегодня я показываю рецепт овсяный хлеб с отрубями, или овсяные лепешки на кефире и твороге.
Все любят хрустящую корочку, поэтому я предпочитаю печь овсяные лепешки не большого размера.
Во-первых мы получаем вкусную корочку,
во-вторых быстрее запекается, такой хлеб не надо резать на кусочки, удобно взять лепешку.
овсяный хлеб можно диабетикам 1 и 2 типа.
овсяные лепешки вместо хлеба показаны при диете для снижения веса и вообще всем, кто следит за своим питанием и ведет здоровый образ жизни.
Очень рекомендую приготовить, рецепт простой, справится каждый.
И обязательно напишите комментарий, что у вас получилось.
Овсяный хлеб с отрубями в духовке рецепт:
200 гр 1% кефира
200 гр творога 5%
200 гр овсяной муки
30 гр гречневые отруби
1 ч. л. соды
1/2ч. л. соль
1 ст. л. растительного масла
Маргарита: Пеку очень похожий хлеб, но без творога, просто на кефире, добавляю немного соды, растительного масла, вместо гречневых отрубей добавляю льняную муку и тесто делаю не таким густым. По вкусу добавляю семена льна, подсолнечника и др. Перед выпечкой выкладываю сразу в форму и даю не менее часа настояться в тепле. Получается подобно на ржаному хлебу на вкус Дата: 2021-12-22
