zakruti.com » ru » Рецепты Блюд » Здоровое питание

Блюда из тыквы на завтрак, обед и ужин - домашние рецепты

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2

Блюда из тыквы на завтрак, обед и ужин - домашние рецепты Завтрак Ленивое тыквенное хачапури Тыква (очищенная) 160 г Яйцо СО 1 шт Мука ц/з пшеничная (овсяная) 40 г Кефир 2, 5% 40 г Сыр 70 г Сода 1/4 ч л Топленое масло Гхи (растительное масло) 2 г Соль На 100 г 168, 6 кКал 9, 6/9/12, 3 Выход 334 г Обед Тыквенный суп-пюре с прямыми сухариками и чесночным маслом (5-6 порций) Тыква (очищенная) 700 г Картофель (очищенный) 300 г Чеснок 1 зубчик + 1 зубчик для масла Вода (овощной бульон, куриный бульон) 750 мл Зелень петрушки 5 г леб ржаной бездрожжевой 120 г Оливковое масло (растительное) 25 г Перец чёрный молотый Соль На 100 г 57, 7 кКал 1, 3/2/9, 2 Выход 1720 г (суп с сухариками и ароматизированным маслом) Ужин Запеканка из тыквы с курицей Тыква (очищенная) 800 г Филе куриной грудки 280 г Тимьян 3-4 веточки Репчатый лук 50 г Чеснок 1 зубчик Сметана 15% 200 г Соль На 100 г 75, 1 кКал 6, 9/3, 1/5, 6 Выход 1157 г
Дата: 2020-11-01

← 3 рецепта из капусты, которые необходимы каждой хозяйке!

Шикарные закуски и потрясающая идея оформления салата →

Похожие видео

Рисовый Хлеб Ни Грамма ДРОЖЖЕИ - Мягкий и пушистый!

• Ольга Матвей - Готовить просто!

Готовлю вместо конфет (рецепт из 80-х, о котором почему-то мало кто знает)

• Калнина Наталья

Салат из морской капусты Зелёное золото Источник здоровья и энергии! Морская капуста по-корейски

• Коллекция Рецептов - Дина

Куличи МЕДОВЫЕ НАСТОЯЩИЕ! Жизнь прожила и не ела ТАКИХ вкусных куличеи!

• Кухня наизнанку

РАЗДАЮ вкусный и нежный ТОРТ Японская Весна - матча, клубника, лайм Я-ТОРТодел

• Я Тортодел!

Готовь, пока печенье не закончилось! ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСА как в детстве! Без выпечки и без возни!

• Цветкова Наталья

Комментарии и отзывы: 10

Iren
Спасибо за чудесные рецепты! Голова уже пухнет - что приготовить на очередной завтрак/2-й завтрак/обед/полдник/ужин/2-й ужин! Огромная просьба, если не сложно, к описанию ингредиентов добавляйте, пожалуйста, тайм-коды!
P. S. приготовила суп. Мне повезло - попалась ооочень сладкая тыква) Не знаю теперь, как откорректировать сладкий чесночный вкус супа Добавила соус мирин, соевый соус - не помогло. Что делать? Как сбалансировать вкус?
ответить

Natali
Отличные рецепты! Суп-пюре готовлю также, люблю с сухариками. А вот добавить ароматизированное масло - это новенькое. Обязательно попробую. Запеканка становится в очередь, потому что сегодня запланировала приготовить запеканку с капустой и фаршем по вашему рецепту. А сейчас бегу готовить хачапури с тыквой. Спасибо.
ответить

Ирина
Отличные рецепты! Вчера зарезали огромную тыкву. Мы ее едим круглый год. Я вчера оладушки сделала: тыква, яйцо, кефир, мука цельнозерновая пшеничная, разрыхлитель. В следующий раз сыр добавлю благодарю за рецепты
ответить

Андрей
Давно делаю по 1 рецепту так тыкву. Только добавляю ещё лук(зелёный, репчатый-какой есть) и ложкой формирую на сковороде кругленькие блинчики. Обжариваю с 2 сторон. Ооооочень вкусно!
ответить

Римма
Олюшка - душа хозяюшка и супер кулинар! Всё очень вкусно полезно изумительно просто и время наше бережёт! Всех благ ВСЕЛЕННОЙ и ЗЕМЛИ, пусть исполняются мечты, мы рады что есть Вы!
ответить

Елена
Все идеи по вкусу. Вкуснотище! Вчера на ужин готовила по Вашему рецепту капусту с курицей. Очень понравилось. Теперь на очереди тыква. Спасибо за классные рецепты!
ответить

Инна
Добрый день, волшебница Олюшка! Что не рецепт, чудо! Я с вами всегда! А все ваши творения высший пилотаж! Огромное спасибо! Всегда жду очередных шедевров!
ответить

Ксения
А я ещё люблю в тыквенный суп добавлять кусочки брынзы (которая хранится в рассоле) и обжаренные тыквенные семечки спасибо за рецепты!
ответить

Анна
Здравствуйте, почему не говорите кол-во ингредиентов? Не понятно сколько муки, сметаны, в 1 рецепте, и сколько картошки во втором
ответить

0ля
Вот это да, вот это супер! Я в восторге! Рецепты изумительные! Все приготовлю. Спасибо вам огромное! У вас столько идей и фантазии!
ответить

Добавить отзыв, комментарий