zakruti.com » ru » Рецепты Блюд » Здоровое питание

Минутный завтрак - смешал и на сковородку! 3 рецепта для самых ленивых! Быстро и нереально вкусно!

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2

Сегодня готовлю завтраки, причем из самых простых продуктов, а результат получается восхитительный, вкусный и оригинальный! 1) Лепешка из тонкого лаваша с начинкой (1-2 порции) Лаваш тонкий 100 г Яйцо СО 3 шт Помидор 140 г Сыр 50 г + 15 г Орегано 1/4 ч л Соль Растительное масло 2 г На 100 г 167, 6 кКал 10, 9/8, 9/13, 7 Выход 460 г 2) Сырные бабки со смётанно-маковым кремом Творог 5% 400 г Яйцо СО 1 шт Мука ц/з рисовая 25 г Мука овсяная (молотые овсяные хлопья) 25 г Эритрит (любой подсластитель; сахар кокосовый, тростниковый, белый) 30 г Топленое масло Гхи (растительное) для смазывания формы 2 г Крем: Сметана 15% 300 г Эритрит (любой подсластитель) 45 г Мак 15 г На 100 г 165, 9 кКал 10, 8/10, 3/7, 6 Выход 806 г 3) Гречаники с бананом и изюмом Гречка готовая (в сухом виде 120 г) 350 г Банан 130 г Творог 5% 200 г Изюм (курага) 30 г Топленое масло Гхи (растительное) 5 г На 100 г 135, 6 кКал 7, 6/3/21, 3 Выход 630 г
Дата: 2020-11-08

← Шикарные закуски и потрясающая идея оформления салата

3 рецепта на новый год - салаты закуски #3 →

Похожие видео

На сметане ЧЕБУРЕКИ готовили Простой рецепт без заморочек! У меня с творогом, но можно и мясом.

• Вкусный уголок

Идеальный Крем ПЛОМБИР для Наполеона - правила приготовления и как исправить расслоение крема

• Оксана Леви

РАЗДАЮ вкусный и нежный ТОРТ Японская Весна - матча, клубника, лайм Я-ТОРТодел

• Я Тортодел!

НЕ СОХНЕТ даже на 5й день! Мягкая, влажная, волокнистая ПАСОЧКА

• Оксана Леви

Куличи МЕДОВЫЕ НАСТОЯЩИЕ! Жизнь прожила и не ела ТАКИХ вкусных куличеи!

• Кухня наизнанку

Теперь вареники готовлю только так, открыла для себя НОВОЕ тесто, сама в шоке, что не знала о нем.

• Калнина Наталья

Комментарии и отзывы: 10

Оксана
Быстрым можно назвать только 1-й рецепт. Пожалуй, попробую 2-й приготовить, выглядит очень аппетитно. А гречка с бананом вызывает сомнение. Хотя все надо пробовать. Так как существуют сладкие пловы, может и здесь попробовать использовать рис. Вам спасибо за идеи.
ответить

Валерий
Здравствуйте, Ольга. Буду готовить 2 первых рецепта, а третий тоже но без бананов и изюма. Банан люблю, но только в свежем виде. А изюм не люблю с детства. Ну и сладким не увлекаюсь, сахар бегает а так спасибо, рецепты отличные. Спасибо. Ольга
ответить

Александра
Из всего перечисленного можно попробывать яичницу в лаваше. Бананы жареные не люблю. Бабка напоминает ленивые вареники, их можно наделать и заморозить заранее, варятся секунды. Как раз для завтрака.
ответить

Nadezda
Вместо лаваша, я думаю, можно использовать питу, сделав разрез сверху (по диаметру)лепёшки, внутри все ингредиенты очень просто разместить, да и поджарить удобно. А можно и микроволновке.
ответить

Ada
Спасибо, рецепты прекрасные. Но есть на завтрак отдельно творог, банан, гречневую кашу с молоком без обжариваний здоровее, полезнее и действительно быстро без мороки и сытно
ответить

Татьяна
Почитала комментарии. я не одна такая. Хорошие продукты лучшие есть отдельно! Но завтрак с лавашем заслуживает моего внимание. Люблю плотно завтракать. Спасибо!
ответить

Franzuaza
Секундный завтрак - берем продукты и едим их сырыми. Полминутный завтрак - для криворуких. Вам еще дурковатые идеи для названий видео подкинуть?
ответить

Irina
Спасибо! Очень кстати! Как всегда ново и интересно! Уже делаю первый, но с другой начинкой. А в последнем, чем заменить банан? Я его как-то не очень.
ответить

Ирина
Ну и фантазия у Вас! Гречка с бананом. Хочу всё попробовать! Первый вариант несомненно дети оценят, а два других точно мне придутся по вкусу: )
ответить

OLGA
Творог в сочетании гречки ни разу не пробовала, интересно как на вкус? Привыкла только к сладкому творогу, а гречку только солёную с молоком!
ответить

Добавить отзыв, комментарий