ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Андрей Филиппов
Как поставить нокаутирующий удар?

Как поставить нокаутирующий удар?

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Как поставить нокаутирующий удар? павел кочетков: Я не боец, и не боксер, но спорт в моей жизни очень плотно засел с 6 лет, так к чему это - как тренер может научить чему-то полезному, когда его ученик приседает с круглой спиной, бьет боковой с локтем внизу и тд ( дальше я просто смотреть не смог) а он его при этом хвалит без техники нельзя ни нарастить массу, ни уложить кого-либо в нокаут и прочее, без техники можно только покалечиться, сначала нужно наработать технику связующих упражнений, а потом делать подобные комплексы ( с приседаниями, выпрыгиваниями и ударами )
Дата: 2019-11-15

Комментарии и отзывы: 9


Один раз пришёл на индивидуалку к тренеру по муай тай, он изъездил меня вдоль и поперек и в итоге был как этот парень весь ушатанный. Главное это то, что такой подход гробит здоровье, а именно сажает сердце. К любому высокоинтенсиву нужно подходить поэтапно и если тянет блевать от тренеровки, то снижайте нагрузку или меняйте тренера.
ответить

Тема+, + Хороший спорт-зал, и тренинг на выносливость. А мне придётся, что то мутить со старыми покрышками от легковых авто и сделать самодельные мешки в уличной качалке, а вместо мяча найду подходящий булыжник, но обязательно попробую. Класс Удачи
ответить

от того что он во круг мячика прыгает и бьёт профита особого не даст, нужно ставить не только удар но и постановку ног, прокрутку корпуса(и много других факторов) так что не очень информативно
ответить

он же не корпусом, а одной рукой бьет и спина постоянно горбом, даже прыгать не может. хоть спину ему помог разработать, а то в позе дохлой срущей собаки он прыгает
ответить

Андрюха, ты бы человеку сначала технику удара поставил, потом офп. И уже бы соединял удары и функционал. Очень расхлябано бьёт. И наверно боковые удары кружкой получше будет.
ответить

Пусть заправиться, а то че как футболистНам тренер по боксу всегда говорит так, чтобы заправлялись, что мы боксеры, а не футболистыНу а так ++
ответить

Андрюха запиши видосик с девченками из зала) А то прыгают там со скакалкой на 2-м плане)
ответить

Всё хорошо, а где посмотреть где этот мастер хоть с кем то в реале бьётся на ринге?
ответить

Думаю что даже после этого я не научусь ахах. Ну а в целом хорошее видео, красава.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала