x

zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Андрей Филиппов

Идеальная стоика на руках за 20 минут в день

Идеальная стоика на руках за 20 минут в день

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

ИДЕАЛЬНАЯ СТОИКА НА РУКАХ ЗА 20 МИНУТ В ДЕНЬ Oleg: Ребята, почему бы не начать видео ПОКАЗАВ как вы разогревали кисти? Проехали этот момент как будто мы тут все в курсе как это делать.
Дата: 2020-01-23

← Делай это каждое утро и больше не увидишь живота

Все делают эту ошибку в отжиманиях. Тренировка грудных мышц со своим весом дома →

Похожие видео

Прокачать ноги за 5 минут дома до жжения

• Дикий Лось

Как похудеть быстро! Вся суть за 9 минут

• Влад Литвиненко

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

• Swim Rocket - Школа плавания

Как набрать мышечную массу! Вся база роста мышц

• Влад Литвиненко

Прокачай грудь и трицепс за 4 минуты! Без железа

• Дикий Лось

Средняя Часть Грудных - Миф в Который Верят или Можно Накачать План Тренировок

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Добавить отзыв, комментарий

Другие видео канала

12:44

Большинство бойцов не делают этого - а зря учимся драться

3:26

#2 как накачать мощную и широкую спину на турниках

6:20

Качаемся на турниках - базовая тренировка по street workout

7:20

Что нужно есть, чтобы набрать мышечную массу

12:35

Офп бойца - тренировка на выносливость

15:15

Вызов руки в кровь исламу бадургову

6:33

Взрывная тренировка на выносливость - ты сможешь повторить?

13:13

Ответы на вопросы. Gorillas отвечает

2:11

Мотивация в спорте от gorillas

4:33

Эта комбинация поможет тебе победить в уличной драке