ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось
Сделай 6 кубиков пресса и сильный кор

Сделай 6 кубиков пресса и сильный кор

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Привет. Сегодня будет работать над животом а точнее создавать пресс. Главное правило вы должны соблюдать дефицит калорий и не переедать только так можно увидеть заветные кубики на животе. Тренировки являются важным дополнением но основное это ваше питание. Тренировка небольшой продолжительности однако она очень мощная и эффективна. Я использую 2 гантели по 6кг. Подберите вес для себя так чтобы вы смогли справиться с тренировкой и в тоже время вам не было слишком легко. #sports #тренировка #пресс #дикийлось #abworkout #abdominal #fitness #getabs
Дата: 2024-06-24

Комментарии и отзывы: 13


Спасибо Женя за тренировку. А то мое тело привыкло к текущим упражнениям и должной нагрузки не получает. Твои видео - мотивация для меня. Спасибо.
ответить

Такие движения, только молодым можно делать. В Возрасте такие движения опасны. Так и грыжу недолго схватить, или живот сорвать.
ответить

Спасибо за такое видео про пресс. Сильный и мощный пресс только дикий лось поможет всем накачать благодаря своим видео.
ответить

Евгений вы молодец Вы не ленивы человек. Вы снимаете видео как нужно правильно заниматься спортом. Спасибо вам за это
ответить

Cara, voc é muito foda! Obrigado pelos seus ensinamentos! De um amigo do Brasil. / Чувак, ты такой крутой! Спасибо за ваши учения! От друга из Бразилии.
ответить

Евгений спасибо за контент я занимаюсь уже год по вашей программе и заметил, что очень сильно спрогрессировал
ответить

Евгений класс утебя получается я желаю тебе здоровья здоровья здоровья и всего самого хорошего!
ответить

Привет, почему я выгляжу намного меньше но вешу больше, а ты выглядишь больше но меньше весишь
ответить

Привет Женя, можешь сказать ты тренируиш ноги одельно или как, и тренируешь ты их вообще
ответить

Привет
Сделай пожалуйста видео как научиться отжиматься на одной руке

ответить

Брат, я тоже такой же, как ты, будь уверен, что через год-два я тебя тоже
ответить

Ты потрясающий и не похожий ни на кого другого, я давно за тобой слежу
ответить

После этого видео 10 кубиков появилось
Да ладно я просто у забора встал

ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала