ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось
Сделай рельефное тело в домашних условиях ( тренировка дома )

Сделай рельефное тело в домашних условиях ( тренировка дома )

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Привет. Сделать РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО мечтает каждый, но мало чего для этого предпринимает. Сегодня в видео я показал упражнения, которые отлично подойдут для строительства вашей фигуры, так как в этой тренировки задействуются все группы мышц. Работаем по старой схеме: 30 секунд тренировка / 10 секунд отдых. Если некоторые упражнения для вас являются сложными - не проблема, замените их на более легкий для вас вариант: например вместо отжиманий с хлопком выполните обычные отжимания ( или отжимания с колен. Чем сложнее упражнения и чем выше интенсивность выполнения ттренировки, тем лучше эффект. Поэтому берите на заметку и тренируйтесь вместе со мной! Био: Где нибудь в Европе такого чел. уже давно заметили бы власти( либо шоу-бизнес) и предложили высокооплачиваемые контракты, а у нас Женя тебя могут только попросить выступить за какую нибудь организацию за пару бутылок пива)
Дата: 2021-10-19

Комментарии и отзывы: 9


Классное видео, Евгений! Скажу вам честно: у меня создаётся впечатление, что многие упражнения, представленные в ролике, придуманы ЛИЧНО вами, и я полагаю, что так оно и есть. Видеоролики подобного формата однозначно полны пользы. Да благословит Господь Вас и вашу семью, Евгений. Благодарность от чистого сердца за ваш труд.
ответить

Евгений покажите анализы своих андрогенных гормонов, думаю это будет многим интересно. Я то верю что вы не химик, но мне интересно какая норма общего тестестерона у столь рельефного атлета как вы. Заодно и скептиков переубедите которые счетают вас химиком. 4 анализа общий тестестерон, эстрадиол, лг, фсг
ответить

МИ сообщают, что в доме Олега Дерипаски, который находится в Вашингтоне, ФБР проводит обыски.
Это тот самый олигарх, который катает на яхте эскортниц и российского министра иностранных дел Сергея Лаврова. Мы рассказывали про их отношения в нашем расследовании

ответить

Спасибо.
Даёте мотивацию, становится сильнее, ваши видео такие крутые.
Тело Крутое.
Мне 14 Я делаю 75 раз отжимания.
На скакалках 175 раз в мин
Прыжок в длину 220.
Подтягивания 30 раз чистых.

ответить

Тот человек кто по настоящему соображает в спорте, сможет тренироваться и тренировать в пустой комнате или в чистом поле (кому где больше нравится! Моё уважение Евгений! Привет из Ижевска!
ответить

Хочется понимать где выброс фантазии, а где упражнения проверенные временем и безопасны при выполнении. Не хочу обидеть никого но можно если не особо подготовлен получить серьезную травму.
ответить

я вам так скажу ПАХАТЬ прийдется- но результат того стоит
дядя Женя - ты как всегда нереально крут
классные упражнения, классное музыкальное сопровождение, крутая съёмка
ГОДНО

ответить

Хотелось бы спросить у всех, в том числе и у Евгения, можно ли как то улучшить дисциплину, для того чтобы начать тренироваться да и просто наладить дисциплину? Заранее спасибо!
ответить

Евгений, у меня вопрос: Я учусь подтягиваться при помощи Резинке, и после тренировки у меня ничего не болит. Мне стоит на след. день продолжать или отдохнуть, Спасибо за ответ
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала