ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось
Хочешь мощный пресс, делай это

Хочешь мощный пресс, делай это

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
я знаю как вы любите мощные тренировки на пресс и вот я снял специально для вас одну из таких тренировок. Мы будем комбинировать упражнения с короткими интервалами отдыха. Не спешите и чувствуйте ваши мышцы живота. Также помните что основа для вашего пресса это правильно питание и режим тренировок. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: #abworkout #fitness #Abdominal #losebellyfat
Дата: 2025-09-28

Комментарии и отзывы: 16


Привет! Ты как то делал обзор на регулируемые гантели) подскажи, они живы ещё) если да, то не износился ли сам механизм переключения веса. Очень важна твоя обратная связь, так как планирую купить такие, только хром.
Спасибо заранее

ответить

Спасибо за вариации скручиваний! Особенно боковые подъёмы ног и статика помогают, эти упражнения мало кто делает считая бесполезными. Но тренировку я повторил живот пылаетЗавтра крипатура будет не согнусь, но оно того стоит!
ответить

Каждое утро я начинаю свой день с твоих тренировок и чувствую себя идеально Новая тренировка идеальна
Спасибо, Жека

ответить

Спасибо за видео! Как раз, то что надо сейчас, а то никак не могу определиться с упражнениями для тренировки пресса!
ответить

Хорошее видео, уже после просмотра пресс жжёт
А если без шуток, спасибо ещё за одну полезную тренировку.

ответить

пресс можно сделать с небольшим животом при весе 83кг если ноги в верх поднемать или же к груди их тянуть
ответить

Классные упражнения хорошо прочищяет ум, делал до конца в месте с тобой классно спасибо за разминку
ответить

90% не подготовленных не смогут повторить. В том числе и я. Автор мотивирует, за это ему огромное спасибо!
ответить

Привет. Делал с тобой вмесе, думал дальше хлопков не дойду, но оказалось что дошел до конца %)
ответить

Зачем показывать, кто это повторит, какойто сет спецназа, обычный человек неповторит конечно
ответить

Не могли бы вы снять видео, объясняющее вашу диету Вы выглядите крайне сухим, поздравляю!
ответить

Господи, какой пресс. Я забыла зачем сюда зашла и посмотрела видео сколько-то раз подряд.
ответить

Евгений ты просто какой то монстр, огромное к тебе уважение, одни мышцы. Так держать.
ответить

Супер
Очень редко стал заниматься, пришлось сильно попотеть. Отличная тренировка

ответить

Ты наверное робот привет из солнечного края Узбекистана конечно тело бомба
ответить

О крутяк, завтра обязательно сделаю такую же тренировку на пресс
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала