ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось
Пожарный показал как надо! Силовой комплекс мчс

Пожарный показал как надо! Силовой комплекс мчс

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Здравия желаю мои подписчики! Сегодня я поделюсь с вами одним очень интересным силовым комплексом, который сдают как норматив в подразделениях МЧС, Спецназ и других структурах. Пробуйте и делитесь с комплексом с друзьями, отмечайте меня в инстаграм. Дикий inst Дикий VK Сотрудничество и реклама 112likebossmail. ru
Дата: 2021-05-07

Комментарии и отзывы: 9


а вот с какой периодичностью тренироваться чтобы растить силу и мышцы и при этом быть всегда в тонусе, не страдая от забитых мышц (то есть быть готовым в огонь и в воду в любой момент и сохраняя нормальную эластичность и гибкость мышц? просто у меня после хорошей тренировки потом все болит так, что уже ничего делать не могу
ответить

Смотрелось очень круто
. так не умею и никогда не смогу. Завидую Вашей форме. Справделивости ради скажу, что являюсь профи в сфере финансового анализа и зарабатываю очень хорошие деньги. Все долдны быть разными. тогда будет гармония)

ответить

Привет! Не знаешь почему после первого подхода на турнике (10, 15, 20 раз) - второй идёт оооочень плохо. Мышцы сразу забиваются и на второй подход сил очень мало. Как думаешь, с чем связано? Что делаю не так. Спасибо! Отличные видео
ответить

Дизы диванные эксперты ставят, которые до холодильник а пока идут, семь раз потеют ) Не зря Шредер твой земляк! Достойно уважения! Привет из Подмосковья! Развивай канал дальше на эту тему! Удачи тебе! ;)
ответить

Лосю нереальный респект! Кто сталкивался. начал ежедневно подтягиваться, в плечевом суставе появилось неприятное ощущение, хруст. пройдет или к врачу (2 недели никак не пройдет)
ответить

Красава, приятно смотреть на чистоту выполнения. Одним из таких критериев должны проводиться отбор в МЧС. Мой наилучший результат КСУ, 15 раз. Казспас 2005. Удачи.
ответить

Хочу стать пожарный, умею подтягиваться около 14 раз, но не умею делать выход на две, это играет какую ту роль для сдачи нормативов?
ответить

В спецназе ксу состоит из четырёх упражнений, эти 3 упражнения, что в видео и + подтягивание в каждом кругу тоже по одному разу
ответить

Епсель шмопсель. Так ты из Беларуси! И я тоже. Крутяк. Иду в спортзал. Завтра. Наверное. Но это не точно.
Ты молодец.

ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала