• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось
#1 накачать мощную спину. Лучшие упражнения на турниках и брусьях

#1 накачать мощную спину. Лучшие упражнения на турниках и брусьях

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Привет. В этом видео я делюсь с вами мощными и интересными упражнения на спину о которых, возможно, вы не знали даже. +VK + Иван: Привет Евгений, я сорвал плечо, болит между передней и средней дельтой, при любых отжиманиях в что на брусьях, и при жиме лёжа, может сталкивался как это лечить и восстанавливать?
Дата: 2021-05-07

Комментарии и отзывы: 1


второе упражнение к проработке трапециевидной мышцы не имеет ни какого отношения. там включаются совершенно другие мускулы.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала

4:35
Сумасшедшая рутина на перекладине (статика & подтягивания)
4:24
8 крутых упражнений чтобы прокачать верх тела на брусьях (грудь, трицепс, плечи, спина)
5:52
Как научиться быстро подтягиваться и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы)
5:40
Убей пресс за 5 минут! (интенсивная тренировка без отдыха)
4:42
Прокачать грудь и трицепс за 4 минуты! (без железа)
3:55
Укрепить предплечья и силу хвата на турнике!
4:45
Супер упражнение от боли в спине, грыж и протрузий (мост самсона)
54:18
Лучшая музыка для тренировки / мотивация / спорт
5:13
7 упражнений с гирей для прокачки всего тела!
5:10
Прокачка пресса 4 минуты! Тренировка для боков