ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось
Супер пресс в домашних условиях

Супер пресс в домашних условиях

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Для вас я подобрал лучшие упражнения на пресс в домашних условиях. Качайте пресс не выходя из дома, но не забывайте о самом главном в этом деле- об питании. Питание - это ключ к вашим заветным кубикам пресса и в целом к рельефности. Также если вам необходимо убрать живот, то лучшее это нормализовать свой рацион питания, сделать его сбалансированным и снизить количество потребляемых ккал, а тренировки лишь дополнительная часть
Дата: 2021-06-06

Комментарии и отзывы: 10


Когда избавлялся от лишнего весса, вот многие такие упражнения использовал, в основном жиросжигалка соответственно после тренировки, а так от этих движений я ушел. ОСТАЛОСЬ, скручивания, поднятия ног и выпрямления с подкруткой таза, турник и брусья подъем ног.
ответить

Жень, а это нормально что я сделал эту тренировку и после неё пресс вообще не горит, не болит, я надеялся что будет неистово гореть, а так просто руки ноги забились немного
а вообще прикольная тренировка
успехов всем!

ответить

Давай совместную зарубу с Виктором Блудом, и если бы еще прошел бы Проверку на Блуд было бы бомбезное зрелище, и звали бы тебя Блудный лось!
ответить

Ура, а то я уже все прошлые тренировки на пресс выучил и они стали лёгкими, спасибо за мотивацию и помощь в спорте, Евгений!
ответить

Я уже незнаю какое видео брать в тренировку, их уже столько много вышло у Д. Л. Что уже надо выбирать среди них лучшие
ответить

Очень жжёт пресс, если делать ещё и с правильным дыханием, ну и без питания, пресс ваш не станет мощным как у Лося
ответить

Крис Херия покурил в сторонке. Хотя если честно, то с отдыхом я бы делал, а так останавливать постоянно не айс!
ответить

Привет, говорят прес накачать невозможно. Главное чтобы % жира бил минимальный это правда как думаешь?
ответить

V статику пропустил бы, как смотрю как он делает напрягаюсь а уж делать самому вообще тяжко будет
ответить

брат, мне нравится твое отношение, когда ты заставляешь всех нас тренироваться жестом руки
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала