zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось

Прокачка живота и боков. Супер пресс

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

В этом видео прокачаем наш пресс. Упражнения подобраны так, что задействуют все области пресса: верх, низ, прямую мышцу пресса и боковые. Главное помните, что первым делом нужно наладить свой рацион питания и в скором времени вы увидите заветные кубики. Присоединяйся к тренировке, делись видео с друзьями и погнали. По вопросам программ тренировок
Дата: 2021-05-07

← Прокачка трицепса в домашних условиях без железа (eng. Sub)

Отжимания за 60 секунд в строгой технике →

Похожие видео

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Средняя Часть Грудных - Миф в Который Верят или Можно Накачать План Тренировок

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Яковлев и Сологуб в Китае / Финал. Эпизод 3

• GoB Channel

Новичок показал все ошибки в кроле сразу / Проверь, есть ли они у тебя

• Swim Rocket - Школа плавания

Как набрать мышечную массу! Вся база роста мышц

• Влад Литвиненко

ДАНИЛОВ. Вызов Джекду. Ответ Варгунину / 11 недель до Олимпии

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 2

Zholboldu
Отлично! Правильное питание по мере возможности, отжимания+пресс на этом ролике=результат через месяц! По себе говорю, вес 80, рост 179, все также, но до этого форма как у пивного мужика было.
ответить

Я
Со вчерашнего дня пошел за тобой! Сделал фото точки 0, будет результат через пару месяцев - скину фото! Благодарю тебя за полезное видео!
ответить

Добавить отзыв, комментарий