ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось
Пари на 1000 c денисом семенихиным. Комплекс 50 подтягиваний + 50 отжиманий

Пари на 1000 c денисом семенихиным. Комплекс 50 подтягиваний + 50 отжиманий

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Легендарная встреча, ко мне прилетел Денис Семенихин. Он предложил односторонее пари в 1000. Необходимо выполнить 50 подтягиваний и 50 отжиманий на брусьях (с полной, глубокой амплитудой) и предположительно угадать своё время выполнения. Тренировка называется 5 тонн, если вы весите меньше 100кг, то необходимо добавить дополнительный вес, чтобы получился общий вес в 100кг и выполнить 50 подтягиваний (5 тонн) и 50 отжиманий (также 5 тонн. Отличное время выполнения данного комплекса из 10 минут. Работайте друзья, ведь главное обогнать не кого-то, а самого себя. Vadimus: Прав Денис, вот такие отжимания на брусьях на полную амплитуду и есть честные. А те что у Лося это как полуприсяд. Нас в школе физрук за такие полуотжимания нагоняй давал. А ещё Евгению рекомендация- при обычных подтягиваниях с собственным весом не задирай подбородок, сделай хоть раз чистый подход и посмотриш сколько будет повторений.
Дата: 2021-06-12

Комментарии и отзывы: 9


да все это интересно. но на каком пульсе Лось делал этот комплекс я думаю что пульс зашкаливал. это не очень хорошо для сердца. Денис делал размеренно думаю пульс был в пределах нормы. отсюда вопрос зачем убивать свое сердце пытаясь доказать всем что ты супермен постепенно превращая себя в инвалида. годам к 40--50 при таких тренировках будут проблемы с сердцем. я думаю что главная мышца в нашем теле это сердце и накачивая фигуру мы просто игнорируем свой пульс а зря. я думаю не у всех найдется столько денег как у Арнольда Шварценеггера котому сделали две операции на сердце.
ответить

Как еще он изголится над тобой Женя что бы выиграть. Неужелиты не видишь что этот химик не владеет своим весом совсем и пиарится за счет тебя и готов тебе 100 кг повесить и полный вис ему и медленно. Яне тренясь как он могу этот челенж выполнить легко а с подготрвкой и вовсе на изи. Мой вес 90 кг. Твой напарник ничем не отличается от просто среднего мужика который немного следит за собой
ответить

Читаю коменты и офигеваю, люди не имеют ни малейшего понятия, что такое собственный вес и вес с отягощением. Вся эта заруба - полнейший фонарь для лохов. Лось сделал соперника в одну калитку.
ответить

Как-то не честно, Денис 102 кг мышц и они его тянут и жмут. А у Евгена 75 кг мышц и он должен 25 кг железа отягащать, при этом эти 25 кг разницы Евгению силы в отличие от Дениса не дают
ответить

Крутая заруба!
Как по мне ты сделал слишком много в первом подходе на турнике, от этого забился. Если бы больше разбивал результат был намного лучше. А так очень мощно

ответить

Видно что Денис растягивал, и делал все качественно, но дикий Лось на, то и дикий, я знал что он сделает первые 50 на брусьях, красавчик!
ответить

Конечно у Лосятне такие высокие подтягивание как у Дениса, но можно было доп груз повесить на спину а то с блином не удобно!
ответить

Мне 47 лет, вес 90 кг, процент жира 20. За 10 минут подтянулся 60 раз + присел 300 раз. Работаю на заводе, металлургия, грязный цех.
ответить

Мои поздравления! Вот это уровень, я даже не предполагал с каким отрывом будет победный результат, просто машина!
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала