zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось

Мой тренажёрный зал в домашних условиях

содержание видео

Рейтинг: 4.6; Голоса: 3

Сегодня в видео по Вашим просьбам я покажу свой тренажерный зал, своё спортивное оборудование которое находится у меня дома и которое я регулярно использую. Больше всего я люблю тренировки с собственным весом. Для прогресса в упражнениях и роста мышечной массы необходимо использовать дополнительные веса, выполнять базовые упражнения и максимально делать разнообразным свой тренировочный план. Помимо спортивного инвентаря дома, я выполняю тренировки на улице на свежем воздухе и изредка на работе в тренажерном зале. Но тренироваться дома можно каждвй день, особенно если плохая погода и тебе никуда не надо ехать, ты экономишь время. Поэтому я считаю, что собрал для себя необходимый спортивный инвентарь, который делает меня сильнее. Если вы хотите набрать мышечную массу или похудеть то одних упражнений и тренажёров будет недостаточно! Сделайте своё питание сбалансированным и разнообразным, делайте подсчёт суточных ккал и всё получится! Это работает одинаково для всех, если работаете вы!
Дата: 2022-05-07

← Измени тело за месяц. Тренировка всех мышц без железа

Тренажёрный зал vs тренировки дома →

Похожие видео

Смаев на Огороде. Форма Данилова. Качковские Разборки на Западе

• GoB Channel

ТВО ТЕЛО РАЗВАЛИТСЯ БЫСТРЕЕ, чем ты думаешь. Как тренироваться, чтобы этого не произошло.

• BIOMACHINE

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Быстрая жиросжигающая тренировка для каждого 7х30

• Дикий Лось

Как похудеть быстро! Вся суть за 9 минут

• Влад Литвиненко

Мышцы Пресса. Финал - Самый Эффективный Способ в 2026

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 10

Сулейман
ещё нужен плечевой и кистевой эспандер, а так всё мощно и круто, лось выпусти пожалуйста видео про тренировку на растяжку, подтягивания, правильные и вообще все варианты отжиманий, видео про тренировку с гирям и гантелями пожалуйста если сможешь, буду ждать ответа)
ответить

Cheat
Скучаю по тренировкам
Не занимаюсь уже 3 недели.
Из за того, что упал с 4 метровой высоты, отбил всё, что можно, первые дни даже двигаться не мог, все болело. Сейчас на много лучше.
Занимаюсь армрестлингом. Поэтому 3 недели это очень много (
ответить

Volodya
Приветствую вас, Евгений) Вот чего, я лично считаю, нам всем не хватает - вашего голоса, с которым любой абсолютно ролик будет классным, познавательным и полезным! Это видео получилось действительно интересным! Желаю вам удачи!
ответить

KaTrek
Привет, ты очень прикольный, раньше я занимался и был в форме, но потом забросил и вот посмотрел твои видео и мотивации море прям, от тебя прям добро идёт и сделай пожалуйста видео прокачка всего тела только другие упражнения
ответить

Вадим
А у меня дома турник, брусья(навесные) и гантельки (14 кг ). Пока что подтягиваюсь 10 раз за подход, как научусь 15-18 раз подтягиваться, буду покупать пояс и гирю (8-12 кг ) для доп веса. Начал заниматься 3-4 месяца назад
ответить

Kirill
Как всегда красава, но гимнастический ролик без укрепленных мышц спины и пресса травмо-опасен для позвоночника и поясницы. Особенно с ног и круглой поясницы в наклоне. Только для продвинутых атлетов.
ответить

Степан
Спасибо за видео! Очень интересно. Со временем тоже пришел к похожему набору, даже штангу на балконе оставил. Турник, брусья, резинки, гири, колесо, пара гантелей.
ответить

Рыжий
Тоже хочу приобрести массажный ролик, чтобы использовать его после своих тренировок, хорошое и теплое видео, от души, всем спорт, мир и теплого настроения )
ответить

Воробьев
Спасибо большое! Очень интересно было узнать, какие снаряды используешь ты! Приятно осознавать, что у меня дома есть почти всё необходимое
ответить

Александр
Все отлично с инвентарем, можно еще TRX-петли добавить в домашний набор)
Спасибо за отличные видео, каждый раз смотрю с удовольствием)
ответить

Добавить отзыв, комментарий