Прокачать спину в домашних условиях (без железа)
содержание видео
Дата: 2022-12-31
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 15
Хижа
Есть много способов добиться желаемого. Это не самые безопасные. 2 и 4 не знал Позвонки поясницы выглядят так, как когда мне было не комфортно. Может какие то эластин комплексы или укрепляющие? Хотя, скорее всего они набухли от анаболической жидкости Спасибо за видео, 2 попробую обязательно, но наверное это и есть причина p/s Извини, я не врач, но бесплатно толковых советов дождаться сложно
ответить
Есть много способов добиться желаемого. Это не самые безопасные. 2 и 4 не знал Позвонки поясницы выглядят так, как когда мне было не комфортно. Может какие то эластин комплексы или укрепляющие? Хотя, скорее всего они набухли от анаболической жидкости Спасибо за видео, 2 попробую обязательно, но наверное это и есть причина p/s Извини, я не врач, но бесплатно толковых советов дождаться сложно
ответить
Falconry
Эта фигура перетягала не одну тонну железа, поэтому не нужно тут показывать что это можно сделать без железа, ну и конечно без спортивного питания тут тоже не обошлось.
А самое забавное что не тренируясь хотябы годик все эти гипертрофированные мышцы превратяться в такой же объём жира
ответить
Эта фигура перетягала не одну тонну железа, поэтому не нужно тут показывать что это можно сделать без железа, ну и конечно без спортивного питания тут тоже не обошлось.
А самое забавное что не тренируясь хотябы годик все эти гипертрофированные мышцы превратяться в такой же объём жира
ответить
Александр
Не советую делать гиперэкстезию если есть в активной фазе протрузии/грыжи/ишиалгии и т. п, тем более если есть ретролистез. У меня нестабильность(т. е. ретролистез)+ протрузия в поясничном отделе и гиперэкстензия только усугубляет состояние. Лучше делать ягодичный мостик+ планка.
ответить
Не советую делать гиперэкстезию если есть в активной фазе протрузии/грыжи/ишиалгии и т. п, тем более если есть ретролистез. У меня нестабильность(т. е. ретролистез)+ протрузия в поясничном отделе и гиперэкстензия только усугубляет состояние. Лучше делать ягодичный мостик+ планка.
ответить
Max
Спасибо за тренировку, как всегда наш мощный лось показал отличную тренировку в домашних условиях.
С наступающим вас, Евгений! Вам и вашей семье счастья, благополучия, мирного и чистого неба, мощного здоровья и новых сил для новых свершений! Спасибо за ваши труды!
ответить
Спасибо за тренировку, как всегда наш мощный лось показал отличную тренировку в домашних условиях.
С наступающим вас, Евгений! Вам и вашей семье счастья, благополучия, мирного и чистого неба, мощного здоровья и новых сил для новых свершений! Спасибо за ваши труды!
ответить
ИДА
Евгений, с Наступающим Вас Новым 2023 Годом!
Желаю Вам здоровья, радости, счастья, финансового процветания, исполнения Ваших желаний и мечты,
Всегда радуйте нас новыми видео роликами.
ответить
Евгений, с Наступающим Вас Новым 2023 Годом!
Желаю Вам здоровья, радости, счастья, финансового процветания, исполнения Ваших желаний и мечты,
Всегда радуйте нас новыми видео роликами.
ответить
World
Здравствуйте. У меня возник вопрос. Когда я работаю на трицепс, в этом упражнении мне нужно разводить руки шире или нужно разводить руки поменьше? Заранее большое спасибо за ответ.
ответить
Здравствуйте. У меня возник вопрос. Когда я работаю на трицепс, в этом упражнении мне нужно разводить руки шире или нужно разводить руки поменьше? Заранее большое спасибо за ответ.
ответить
Vladimir
Женёк здарова. Как всегда красава. Очень хочется знать какой у тебя процент жира. Ты всегда сухой, это генетика или всё таки диета или точнее сказать правильное сочетание БЖУ?
ответить
Женёк здарова. Как всегда красава. Очень хочется знать какой у тебя процент жира. Ты всегда сухой, это генетика или всё таки диета или точнее сказать правильное сочетание БЖУ?
ответить
Артур
Последнее упражнение - легендарное, из тренировок железного самсона, Александра Засса. Поговаривают, что в таком положении он мог выдержать на себе троих людей.
ответить
Последнее упражнение - легендарное, из тренировок железного самсона, Александра Засса. Поговаривают, что в таком положении он мог выдержать на себе троих людей.
ответить
Заметки
Зачетные упражнения, тоже сейчас займусь, после Нового Года
Буду потихоньку превращаться из жирного кабана в дикого лося
ответить
Зачетные упражнения, тоже сейчас займусь, после Нового Года
Буду потихоньку превращаться из жирного кабана в дикого лося
ответить
Max
Примечание: делайте упражнение на голодный желудок)у меня глаза чуть не вылезли от второго упражнения из за слабого преса)
ответить
Примечание: делайте упражнение на голодный желудок)у меня глаза чуть не вылезли от второго упражнения из за слабого преса)
ответить
Eldor
Спасибо Вам и вашей команде за ваши труды и информационные шедевры Всем активным в благом Триллионократного воздаяния
ответить
Спасибо Вам и вашей команде за ваши труды и информационные шедевры Всем активным в благом Триллионократного воздаяния
ответить
Грович
Мне всё-таки интересно чем он занимается в свободное от тренировок и Ютуба время и сколько этого времени остаётся?
ответить
Мне всё-таки интересно чем он занимается в свободное от тренировок и Ютуба время и сколько этого времени остаётся?
ответить
Zodonator
Все твои видео мотивируют. ты помогаешь задуматься о том что можно изменить себя улучшить себя
ответить
Все твои видео мотивируют. ты помогаешь задуматься о том что можно изменить себя улучшить себя
ответить
Timofey
Сломал стул, нужно меньше есть. Тренировки отличные, но к сожалению для маленьких и легких.
ответить
Сломал стул, нужно меньше есть. Тренировки отличные, но к сожалению для маленьких и легких.
ответить
SHORTS
Топчик думаю таким способ накачать спину за два месяца ну если чесно люблю качать бицепс
ответить
Топчик думаю таким способ накачать спину за два месяца ну если чесно люблю качать бицепс
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
