• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Влад Литвиненко
ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА. ТОП 10 СОВЕТОВ от ЧЕМПИОНОВ и ЛУЧШИХ ТРЕНЕРОВ

ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА. ТОП 10 СОВЕТОВ от ЧЕМПИОНОВ и ЛУЧШИХ ТРЕНЕРОВ

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА. ТОП 10 СОВЕТОВ от ЧЕМПИОНОВ и ЛУЧШИХ ТРЕНЕРОВ РУСЛАН: Главный принцип, получать удовольствие от того что ты делаешь, от того что с каждым шагом всё ближе и ближе к цели. Если себя заставлять и делать что-то потому что так надо больших целей не достигнешь. В общем сам процесс и стремление к целям должны приносить кайф: )
Дата: 2021-05-11

Комментарии и отзывы: 9


Ребята такой вопрос, получил травму на горнолыжном, перелом двух рёбер, у кого были аналогичные травмы, сколько займёт время на восстановление, как скоро можно вернуться в зал(врачи внятного ответа не дают, может у кого была похожая ситуация)
ответить

Владислав лучше скажи когда ты превратишься в нормально качка? Красиво излагать и выкладывать это дело прибыльное наверно, но хотелось бы посмотреть как автор применяет на себе все то что он говорит.
ответить

Мне нравятся видео автора, еще я бы хотел слышать такие вещи как: выброс гормона роста при каких условиях ( присед) про АТФ, про клетки мышцы, строение ее и рост, какие условия, т. е. более углубленно.
ответить

Тут мне кажется все зависит от самого человека что у него как у него, сейчас поколения пепси знаю одного в 6 классе А весит 75 кг о боже, Влад большой тебе привет и спасибо за пазнавательное видео
ответить

Я привык считать количество повторений. Делаю это для турника, брусьев и бега (в беге считаю километраж.
Считаю в течении года и моя задача сделать не меньше, чем в прошлом году.

ответить

Влад, спасибо за твои труды. Ты мне очень помог, так как большую часть информации, я узнал благодаря тебе. Правильное питание, тренировки - всё это благодаря тебе! Спасибо большое!
ответить

Бросая курить, в первое время, когда мне хотелось закурить - я представлял себе, что только что уже сходил и выкурил сигарету. Это мне сильно помогло!
ответить

Влад, расскажи как боролся с непониманием близких и друзей, если такое было. Честно, очень устала бороться с вечными зачем тебе это надо.
ответить

Влад, сделай ролик, как быстро восстановится после гриппа и других ОРЗ и снова включится в тренировочный процесс. Очень важно!
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала