МЫШЦЫ НОГ. ПЕРЕСТАНЬ ДЕЛАТЬ ЭТО!
содержание видео
Дата: 2021-05-11
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 7
Витал
Хорошие у тебя видео. Я с 2005 года не тренировался. (в молодости имел 1 разряд по пауэрлифтингу. С годами поясница начала болеть. Решился и купил абонемент в зал. Занимаюсь всего 2 месяца. Но боли уже нет вообще( несмотря на то, что работа физически тяжёлая, из-за этого и спина заболела, естественно.
Благодаря твоим видео, вспоминаю что да как правильно выполняется. Хоть мышечную память ни кто не отменял, но спустя столько лет, все же есть нюансы.
Ну и плюс ко всему - мотивация.
Спасибо! Снимай по больше таких поучительных видюх!
ответить
Хорошие у тебя видео. Я с 2005 года не тренировался. (в молодости имел 1 разряд по пауэрлифтингу. С годами поясница начала болеть. Решился и купил абонемент в зал. Занимаюсь всего 2 месяца. Но боли уже нет вообще( несмотря на то, что работа физически тяжёлая, из-за этого и спина заболела, естественно.
Благодаря твоим видео, вспоминаю что да как правильно выполняется. Хоть мышечную память ни кто не отменял, но спустя столько лет, все же есть нюансы.
Ну и плюс ко всему - мотивация.
Спасибо! Снимай по больше таких поучительных видюх!
ответить
EDMGUY
Спасибо за видео, Влад! Все просто, понятно, а главное - с примерами. Подскажите, пожалуйста, делаю сгибание ног лежа на скамье, пока поднимаю ноги, чувствую дискомфорт в левом колене, но не в суставе, а, как будто в сухожилии. Лучше снизить вес?
ответить
Спасибо за видео, Влад! Все просто, понятно, а главное - с примерами. Подскажите, пожалуйста, делаю сгибание ног лежа на скамье, пока поднимаю ноги, чувствую дискомфорт в левом колене, но не в суставе, а, как будто в сухожилии. Лучше снизить вес?
ответить
muras
Огромное спасибо, Влад, за Ваш труд! Занимаюсь давно, но на некоторые детали в этом видео обратил внимание впервые: надо будет проконтролировать. И вопрос: полезно ли делать статические растяжки ног по завершении тренировок?
ответить
Огромное спасибо, Влад, за Ваш труд! Занимаюсь давно, но на некоторые детали в этом видео обратил внимание впервые: надо будет проконтролировать. И вопрос: полезно ли делать статические растяжки ног по завершении тренировок?
ответить
Максим
Неправильная постановка ног и плохо зафиксированная спина привели к травме поясничного отдела позвоночника в упражнении присед со штангой. Владу огромное спасибо за труд и информацию!
ответить
Неправильная постановка ног и плохо зафиксированная спина привели к травме поясничного отдела позвоночника в упражнении присед со штангой. Владу огромное спасибо за труд и информацию!
ответить
Galina
Влад, спасибо тебе, обожаю твою подачу. Можно вопрос? Если я не делаю изолирующие упражнения на тренажерах, а только работаю с базовыми и со свободными весами, наращивание мышц возможно?
ответить
Влад, спасибо тебе, обожаю твою подачу. Можно вопрос? Если я не делаю изолирующие упражнения на тренажерах, а только работаю с базовыми и со свободными весами, наращивание мышц возможно?
ответить
unknown
Данные видеоуроки необходимо показывать людям, которые только начинают первые тренировки. Заметил частую практику: тренировки без предварительной разминки
ответить
Данные видеоуроки необходимо показывать людям, которые только начинают первые тренировки. Заметил частую практику: тренировки без предварительной разминки
ответить
Jeremiah
После просмотра, я вот подумал заснять себя на камеру и посмотреть, как я вообще делаю все упражнения на ноги так и на другие группы мышц
ответить
После просмотра, я вот подумал заснять себя на камеру и посмотреть, как я вообще делаю все упражнения на ноги так и на другие группы мышц
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
