• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось
Тренировка с гирей дома 5 минут

Тренировка с гирей дома 5 минут

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Комплекс Упражнения с гирей дома буквально за 5 минут. Вам необходимо подобрать вес гири под свой уровень подготовки. Упражнения простые и способны значительно увеличит вашу силу и выносливость Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Дата: 2025-12-13

Комментарии и отзывы: 8


Привет
Запили пожалуйста видео о том, как поступить в МЧС.
Спортивные тесты, собеседования, требования по здоровью и тд.
Я думаю, что любому жителю СНГ пригодится такое видео
Заранее спасибо
ответить

Бомба Ждал. Отличный снаряд. Делаю и чередую все твои предыдущие видео с гирей. Работает все тело. Плюс навизна после базовых упражнений
ответить

Гиря по форме похожа на чайник. Гантели похожи на колёса автомобилей. Штанга (гриф с блинами) похожа колёса поезда и на колёса танка
ответить

Каждую неделю я с нетерпением жду того, что вы для нас приготовили
Тренируемся вместе
Спасибо, Жека
ответить

Привет
Ты не думал написать книгу, - Как правильно тренироваться Или написать мемуары
ответить

Жека, спасибо за видео! Можешь рассказать про свой рацион, про питание)
ответить

Последние упражнение делать не буду, а то люстра у соседей рухнет.
ответить

Ролик топ продолжай в том же духе
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала

8:7
Норматив атлетов экстремальных гонок с препятствиями
5:22
Отжимания за 60 секунд в строгой технике
5:56
Прокачка живота и боков. Супер пресс
8:44
Прокачка трицепса в домашних условиях без железа (eng. Sub)
6:31
Элитный армейский норматив
5:44
75 подтягиваний не слезая с турника
11:37
Пожарная заруба 1 на 1. Тренировка пожарных
11:3
#2 жиросжигающая тренировка в домашних условиях
10:13
Повторил крутые челленджи ютуба
4:56
Домашняя тренировка на карантине