ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Swim Rocket - Школа плавания
Как не уставать при плавании?

Как не уставать при плавании?

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Как не уставать при плавании? Николай: Не упомянул про понятие плавучести. У некоторых людей кости тяжелые, и они не могут в расслабленном состоянии лежать на воде - начинают тонуть. А у других положительная плавучесть - им ничего не стоит перевернуться на спину и отдохнуть на воде. Соответственно, разным людям нужно прилагать разное количество сил, чтобы держаться на поверхности воды и плыть.
Дата: 2021-09-22

Комментарии и отзывы: 8


Я начинающая в плавании, мне не хватает дыхалки, не могу проплыть несколько бассеинов без остановки, всегда такая жуткая отдышка, будто несколько киллометровый крос пробежала. Не понимаю, что я делаю не так. И разумеется, голову в воду я не опускаю, так как захлебнусь, если опущу. Дышу очень много и часто во время плавания.
ответить

Спасибо вам за ваш канал. Учился плавать сам в детстве, поэтому делал все ошибки, какие только можно. Посмотрев ваши ролики многое понял. Теперь плаваю с удовольствием, долго и далеко. Удачи вам.
ответить

Вообще безполезное видео и заблуждение ни одного приёма как не уставать не названно лудше спросите как 6ти летний мельчик проплыл несколько километров в океане и не устал
ответить

Никита, как правильно дышать кролем: грести на задержке, а потом короткий выдох-вдох, или гребки на длинном выдохе, и короткий вдох, без задержки? Есть ли задержка дыхания?
ответить

Как правильно тренировать плавание для дистанции 300 м. и за сколько месяцев можно это сделать чтобы выплывать из 4 мин? Есть тренировки на суше без бассейна?
ответить

Тупой способ вдыха, достаточно одной волны или брызг при вдохе чтобы захлебнуться и утонуть и запаниковать очень трудно откашлиться и отдышаться потом
ответить

Зашёл сказать спасибо.
Видео посмотрел две недели назад, вчера сдал квалификацию на МС, включили в состав ОС, еду на следующие ОИ. Уррряяя!

ответить

А что делать, если под водой вода попадает в нос? С детства не могу нос держать под водой, не зажимая его рукой. Все время боюсь захлебнуться
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала