Первый уровень. Тренировка по плаванию кролем для начинающих. 9 пошаговых упражнений в бассейне
содержание видео
Дата: 2021-09-22
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Nadezhda
Занимаюсь с тренером. Упражнения даёт такие же, как и вы. Проблема основная со сбивающимся ритмом при активном плавании в технике кроль. Проблема во вдохе на третьем гребке. Постоянно хочется сделать вдох на втором, по старой привычке. Отсюда переодически сбиваеися ритм, начинает попадать вода в рот, далее вся техника сбивается. но это ещё из за недоконца стабильного положения тела, как я поняла) Мы с тренером над этиим работаем. Уже гораздо лучше все стало.
За Ваши уроки отдельное спасибо, очень помогли и помогают.
ответить
Занимаюсь с тренером. Упражнения даёт такие же, как и вы. Проблема основная со сбивающимся ритмом при активном плавании в технике кроль. Проблема во вдохе на третьем гребке. Постоянно хочется сделать вдох на втором, по старой привычке. Отсюда переодически сбиваеися ритм, начинает попадать вода в рот, далее вся техника сбивается. но это ещё из за недоконца стабильного положения тела, как я поняла) Мы с тренером над этиим работаем. Уже гораздо лучше все стало.
За Ваши уроки отдельное спасибо, очень помогли и помогают.
ответить
Anna
Спасибо за видео! Занимаюсь с тренером, уже есть брас и спина, сейчас осваиваю кроль, дается тяжелее, тренировки такие как вы рекомендуете. У меня порок сердца, и технически я неплохо осваиваю, но на практике часто не могу проплыть нужную дистанцию из-за дыхалки, все же отдышка. Как быть? Дышать просто в воду, чтоб отдохнуть или через силу спокойно пытаться доплывать?
ответить
Спасибо за видео! Занимаюсь с тренером, уже есть брас и спина, сейчас осваиваю кроль, дается тяжелее, тренировки такие как вы рекомендуете. У меня порок сердца, и технически я неплохо осваиваю, но на практике часто не могу проплыть нужную дистанцию из-за дыхалки, все же отдышка. Как быть? Дышать просто в воду, чтоб отдохнуть или через силу спокойно пытаться доплывать?
ответить
Макс
Вот вы Никита говорите что тренировка расчитана на тех новичков, которые уже могут хоть немного проплыть кролем, и у меня к вам вопрос тогда, я только учусь плавать, воды не боюсь, но еще совсем коряво плыву и задыхаюсь, что же мне так и плыть и мучаться, так сказать разминаться или уж лучше новичку стоит больше уделять внимания техническим упражнениям?
ответить
Вот вы Никита говорите что тренировка расчитана на тех новичков, которые уже могут хоть немного проплыть кролем, и у меня к вам вопрос тогда, я только учусь плавать, воды не боюсь, но еще совсем коряво плыву и задыхаюсь, что же мне так и плыть и мучаться, так сказать разминаться или уж лучше новичку стоит больше уделять внимания техническим упражнениям?
ответить
julia
Спасибо за видео занимаюсь сама и учу ребенка по вашим урокам к 3. 5 годам уже две медали. Сейчас небольшие проблемы тк слушать отказывается к технике не прислушивается но плавает сам во взрослом бассейне каждый день! Очень содержательный урок
ответить
Спасибо за видео занимаюсь сама и учу ребенка по вашим урокам к 3. 5 годам уже две медали. Сейчас небольшие проблемы тк слушать отказывается к технике не прислушивается но плавает сам во взрослом бассейне каждый день! Очень содержательный урок
ответить
Александр
Отходил полтора месяца. Кроль 2000 метра, перекур 2 минуты потом 1000 метров брасс, успеваю за 1 час 10 минут всё проплыть. Итого 3. 000 метров. Вес 100 кг. Раньше в молодости занимался много лет) После бассейна такой расслабон. Мне 39 лет
ответить
Отходил полтора месяца. Кроль 2000 метра, перекур 2 минуты потом 1000 метров брасс, успеваю за 1 час 10 минут всё проплыть. Итого 3. 000 метров. Вес 100 кг. Раньше в молодости занимался много лет) После бассейна такой расслабон. Мне 39 лет
ответить
Vlad
Здравствуйте Никита, подскажите пожалуйста, куда крепится буй для безопасного обозначения к пловца при плавании на открытой воде и что это за буи? это такие же как у подводных охотников или какие то специальные для пловцов?
ответить
Здравствуйте Никита, подскажите пожалуйста, куда крепится буй для безопасного обозначения к пловца при плавании на открытой воде и что это за буи? это такие же как у подводных охотников или какие то специальные для пловцов?
ответить
zhyko
бывшая мне говорила, что я го, но я тонул.
в школе мне говорили, что я тоже го, но я тоже тонул.
но теперь, благодаря свим-рокет и видео урокам, я не тону, спасибо)
это видео было полезно для меня
ответить
бывшая мне говорила, что я го, но я тонул.
в школе мне говорили, что я тоже го, но я тоже тонул.
но теперь, благодаря свим-рокет и видео урокам, я не тону, спасибо)
это видео было полезно для меня
ответить
Надежда
Через месяц участвую в спартакиаде, буду плыть 100 м кролем. Плаваю хорошо, но занималась в бассейне лет 10 назад Купила абонемент, буду вспоминать технику по вашим урокам. Спасибо большое
ответить
Через месяц участвую в спартакиаде, буду плыть 100 м кролем. Плаваю хорошо, но занималась в бассейне лет 10 назад Купила абонемент, буду вспоминать технику по вашим урокам. Спасибо большое
ответить
Игорь
Плаваю сам без тренера, плаваю разные дистанции, но вот 100 метров скорости не хватает какие можно упражнения потренировать или какую группу мышц? Спасибо
ответить
Плаваю сам без тренера, плаваю разные дистанции, но вот 100 метров скорости не хватает какие можно упражнения потренировать или какую группу мышц? Спасибо
ответить
Михаил
Очень здорово, но пока не могу проплыть и 25 метров с правильным дыханием. Ваш канал самый лучший! К сожалению тренера у меня нет. Учусь сам по роликам
ответить
Очень здорово, но пока не могу проплыть и 25 метров с правильным дыханием. Ваш канал самый лучший! К сожалению тренера у меня нет. Учусь сам по роликам
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
