Плавание для взрослых 30-40-50+ лет. Главные рекомендации
содержание видео
Дата: 2021-11-16
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 8
Chuk
После 50 лет начал ходить в бассейн, плавать практически не мог, 25 метров и всё. полгода ходил раз, два раза в неделю, потом увлёкся, стало интересно. Сейчас плаваю 6 раз в неделю. 50 метров 3тий взрослый разряд проплываю, сейчас наверно и 2й смогу. Километр пока не очень быстро, 17. 45--это рекорд пока, да вот ковидом заболел. после болезни месяц восстанавливался, сейчас уже почти в норме. За 2 года занятий очень постепенно ушло 15 лишних килограммов, да и в общем физически и эмоционально лучше себя чувствую чем лет в 40, а мне сейчас 52.
Учился кстати и по Вашим роликам, за что большое спасибо.
ответить
После 50 лет начал ходить в бассейн, плавать практически не мог, 25 метров и всё. полгода ходил раз, два раза в неделю, потом увлёкся, стало интересно. Сейчас плаваю 6 раз в неделю. 50 метров 3тий взрослый разряд проплываю, сейчас наверно и 2й смогу. Километр пока не очень быстро, 17. 45--это рекорд пока, да вот ковидом заболел. после болезни месяц восстанавливался, сейчас уже почти в норме. За 2 года занятий очень постепенно ушло 15 лишних килограммов, да и в общем физически и эмоционально лучше себя чувствую чем лет в 40, а мне сейчас 52.
Учился кстати и по Вашим роликам, за что большое спасибо.
ответить
Алексей
Благодарю за выпуск. На себе прочувствовал разницу в возрасте. Выступал в masters 35-40 лет. 10 лет перерыв и снова начал. Очень тяжело. Прежних тренировочных объёмов не достиг. Скорость пока тоже не вернулась. Почти год загребаю 2 раза в неделю. Результат улучшается о-очень медленно.
ответить
Благодарю за выпуск. На себе прочувствовал разницу в возрасте. Выступал в masters 35-40 лет. 10 лет перерыв и снова начал. Очень тяжело. Прежних тренировочных объёмов не достиг. Скорость пока тоже не вернулась. Почти год загребаю 2 раза в неделю. Результат улучшается о-очень медленно.
ответить
Minokotik
Я вот тоже учусь без тренера вот уже пятый год ( по видеороликам. Конечно бы хотелось значительно улучшить свой результат, но это нужно с тренером заниматься ( километр проплываю брассом или на спине за 30 мин, кролем плаваю не более 50 метров.
ответить
Я вот тоже учусь без тренера вот уже пятый год ( по видеороликам. Конечно бы хотелось значительно улучшить свой результат, но это нужно с тренером заниматься ( километр проплываю брассом или на спине за 30 мин, кролем плаваю не более 50 метров.
ответить
Vladimir
Расскажите пожалуйста о том, что нужно делать чтобы меньше болеть после бассейна. Многие жалуются на частые ОРВИ и что в бассейне вирусы проще простого словить.
ответить
Расскажите пожалуйста о том, что нужно делать чтобы меньше болеть после бассейна. Многие жалуются на частые ОРВИ и что в бассейне вирусы проще простого словить.
ответить
Вася
Мне далеко за 50 и к сожалению мои результаты не очень. 1 км проплываю за 18. 40( кролем) Правда температура воды плюс 13 градусов. вот как то так.
ответить
Мне далеко за 50 и к сожалению мои результаты не очень. 1 км проплываю за 18. 40( кролем) Правда температура воды плюс 13 градусов. вот как то так.
ответить
Анатолий
60 лет. плаваю 3 раза в неделю. Сделал олимпийку, готовлюсь сделать половинку. Два года назад проплывал 50 метров
ответить
60 лет. плаваю 3 раза в неделю. Сделал олимпийку, готовлюсь сделать половинку. Два года назад проплывал 50 метров
ответить
Maxim
Чем позднее обратитесь к тренеру тем сложнее будет исправить устоявшийся брак в технике
ответить
Чем позднее обратитесь к тренеру тем сложнее будет исправить устоявшийся брак в технике
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
4:53
15:14
6:33
