Как увеличить скорость плавания? Как плавать быстро?
содержание видео
Дата: 2021-09-22
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Илья
У меня судя по часам 53 гребка в среднем на сотню. Но начинаю плыть по 2: 15 на 48 гребков, а потом видимо устаю через 500 метров. Становится гребков за 50 и темп по 2: 30 и с таким темпом я плыву ещё 2, 5 км.
ответить
У меня судя по часам 53 гребка в среднем на сотню. Но начинаю плыть по 2: 15 на 48 гребков, а потом видимо устаю через 500 метров. Становится гребков за 50 и темп по 2: 30 и с таким темпом я плыву ещё 2, 5 км.
ответить
ThePain
На свежую я могу проплыть за 14 гребков 25м, но после 200м силы заканчиваются и количество становится 18-20. Как развить силовую выносливость и делать качественные сильные гребки постоянно?
ответить
На свежую я могу проплыть за 14 гребков 25м, но после 200м силы заканчиваются и количество становится 18-20. Как развить силовую выносливость и делать качественные сильные гребки постоянно?
ответить
Live
Совсем не корректно говорить о количестве гребков без количества ударов ногами. Получается, если плыть на ногах, то вообще 1 гребок) Только оба числа вместе дают картину полную!
ответить
Совсем не корректно говорить о количестве гребков без количества ударов ногами. Получается, если плыть на ногах, то вообще 1 гребок) Только оба числа вместе дают картину полную!
ответить
LR
Вопрос темпа гребков полнстью не раскрыт: ) В Беге и вело есть понятие каденса. Есть ли подобный термин в плавании и какой темп является оптимальным для длинных дистанций.
ответить
Вопрос темпа гребков полнстью не раскрыт: ) В Беге и вело есть понятие каденса. Есть ли подобный термин в плавании и какой темп является оптимальным для длинных дистанций.
ответить
Marat
В спокойном темпе на 25 метров 19-20 гребков. При старте на скорость около 25-27 гребков. Гребок не укорачиваю, за рукой тянусь, плыву с высоким локтем, как сверху так и снизу.
ответить
В спокойном темпе на 25 метров 19-20 гребков. При старте на скорость около 25-27 гребков. Гребок не укорачиваю, за рукой тянусь, плыву с высоким локтем, как сверху так и снизу.
ответить
Андрей
Сравнения с бегом неправильные. Спринтеры всегда бегут рубленно, т. е. короткие но частые шаги. Попробуйте пробежать спринт длинным шагом и скорость упадет в разы
ответить
Сравнения с бегом неправильные. Спринтеры всегда бегут рубленно, т. е. короткие но частые шаги. Попробуйте пробежать спринт длинным шагом и скорость упадет в разы
ответить
Marika
А как же скорость ног и правильное положение головы, чётко вниз? И положение тела? Или это способ, когда у плавца техника уже правильно поставлена?
ответить
А как же скорость ног и правильное положение головы, чётко вниз? И положение тела? Или это способ, когда у плавца техника уже правильно поставлена?
ответить
Евгений
19 гребков, гребки с большим захватом
и до конца, а в конце ещё сильный толчок, делаю меньше гребков скорость падает. Рост 170, 53 года
ответить
19 гребков, гребки с большим захватом
и до конца, а в конце ещё сильный толчок, делаю меньше гребков скорость падает. Рост 170, 53 года
ответить
Мykhaylo
18/20 грибков( в ластах), занимаюсь 2, 5 месяца. Мне 50 лет ( плавать не умел вообще. Никита, я так понял результат не зачетный?
ответить
18/20 грибков( в ластах), занимаюсь 2, 5 месяца. Мне 50 лет ( плавать не умел вообще. Никита, я так понял результат не зачетный?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
