Плавание кролем - 5 базовых упражнений на технику
содержание видео
Но я почти не двигаюсь вперёд, вроде работаю ногами, но еле еле двигаюсь.
Убил на это упражнение 4 посещения по 45 минут. Но никак не выходит плыть быстрее.
Без доски на спине не помогая руками, а работая только ногами плыву очень не плохо, но как только переворачиваюсь на живот с доской то все, стою на месте.
Что я могу делать не так?
Рядом тётенька берет доску, и пошла как пароход, только пузыри от ног видно и попу работающую туда- сюда.
Дата: 2021-09-22
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Jasmin
Привет я занимаюсь плаванием я только начинаю.
Но я уже научилась плавать на спине теперь учусь кролем но у меня не чего не получается я боюсь у меня страх как плавать я не знаю ну вот чтото у меня получается вот скоро у меня соревнование по плаванию нужно будет проплыть кролем я очень боюсь я не знаю, что мне делать мне постояно стоновится плохо в бассеене я наглатываюсь очень много воды я очень хочу научится но я буду верить в себя дальше и новерное всё получиться
СПАСИБО ТЕБЕ ЗА СОВЕТЫ ХОТЯБЫ ОНА НЕМНОГО ПОМОГАЮТ
ответить
Привет я занимаюсь плаванием я только начинаю.
Но я уже научилась плавать на спине теперь учусь кролем но у меня не чего не получается я боюсь у меня страх как плавать я не знаю ну вот чтото у меня получается вот скоро у меня соревнование по плаванию нужно будет проплыть кролем я очень боюсь я не знаю, что мне делать мне постояно стоновится плохо в бассеене я наглатываюсь очень много воды я очень хочу научится но я буду верить в себя дальше и новерное всё получиться
СПАСИБО ТЕБЕ ЗА СОВЕТЫ ХОТЯБЫ ОНА НЕМНОГО ПОМОГАЮТ
ответить
Kiril
Никита, можно сделать ролик с более подробным разбором головы в кроле? Я пытаюсь следовать твоим рекомендациям из ролика про вдох, но когда я поворачиваю голову, не поднимая, рот остаётся под водой, а если удается сделать вдох, то сразу уходит баланс и тонут ноги. Я точно что-то не так понял и делаю не так: (
ответить
Никита, можно сделать ролик с более подробным разбором головы в кроле? Я пытаюсь следовать твоим рекомендациям из ролика про вдох, но когда я поворачиваю голову, не поднимая, рот остаётся под водой, а если удается сделать вдох, то сразу уходит баланс и тонут ноги. Я точно что-то не так понял и делаю не так: (
ответить
Aleksey
Учусь плавать, отрабатываю сейчас кроль ногами с доской, голову пока не поворачиваю, и на этом упражнении ноги с тазом начинают тонуть, не успеваю сделать вдох, дыхание сбивается и быстро останавливаюсь. Может быть, подскажете, как это исправить? Большое спасибо за видеоуроки
ответить
Учусь плавать, отрабатываю сейчас кроль ногами с доской, голову пока не поворачиваю, и на этом упражнении ноги с тазом начинают тонуть, не успеваю сделать вдох, дыхание сбивается и быстро останавливаюсь. Может быть, подскажете, как это исправить? Большое спасибо за видеоуроки
ответить
arytoriia
Именно после этого видео, появилась известная заставка SwimRocket сделанная из кадра на 2: 54, которая используется в видео по сей день и была изменена на другую, но все же вернулась обратно
ответить
Именно после этого видео, появилась известная заставка SwimRocket сделанная из кадра на 2: 54, которая используется в видео по сей день и была изменена на другую, но все же вернулась обратно
ответить
Gladion
Пока не выходит с дыханием, выдыхаю в воду если, то не успеваю нормально вдохнуть, а если нормально набираю воздуха то быстро углекислый газ собирается и начинаю выдыхаться
ответить
Пока не выходит с дыханием, выдыхаю в воду если, то не успеваю нормально вдохнуть, а если нормально набираю воздуха то быстро углекислый газ собирается и начинаю выдыхаться
ответить
Скогармор
Как же здорова, что есть такие разборы. Конечно, быть может, можно упражнения разбить на более мелкие элементы, но тут уже посмотрю с того, что будет у меня в воде)
ответить
Как же здорова, что есть такие разборы. Конечно, быть может, можно упражнения разбить на более мелкие элементы, но тут уже посмотрю с того, что будет у меня в воде)
ответить
Rilakkuma
Спасибо за полезные видео. Но наверняка новичкам будет полезно знать, когда и выдыхать. То что очевидно продвинутым в плавании, абсолютно неизвестно новичкам.
ответить
Спасибо за полезные видео. Но наверняка новичкам будет полезно знать, когда и выдыхать. То что очевидно продвинутым в плавании, абсолютно неизвестно новичкам.
ответить
Vardan
Спасибо за советы! Но все это работает, если осанка идеальная, ну или близка к идеальной. Если же нет, то упражнения становятся губительными для здоровья.
ответить
Спасибо за советы! Но все это работает, если осанка идеальная, ну или близка к идеальной. Если же нет, то упражнения становятся губительными для здоровья.
ответить
Nicholas
Сегодня было 12е посещение. До сих пор не могу проплыть подряд два бассейна, только 25 метров, потом восстанавливаю дыхание. Походу в напряжении плаваю.
ответить
Сегодня было 12е посещение. До сих пор не могу проплыть подряд два бассейна, только 25 метров, потом восстанавливаю дыхание. Походу в напряжении плаваю.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
