Плавание или спортзал? Стань КАЧКОМ плавая в бассейне! Плавание для похудения и мышц Swim Rocket
содержание видео
Дата: 2022-04-19
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Роман
Не знаю можно ли стать качком благодаря плаванию. Но лично я сбросил с 167 кг до 116 кг плавая пять, шесть раз в неделю. Так как бассейн был маленький и я слишком много места занимал. То я с бассейна перешел в качалку. И да, я в молодости плавал на уровне кис и весил от 100 когда качался и плавал. И когда перешел на турник тогда до 88+92 сушился. Худел когда плавал кролем. Ибо после трех грыж кроль ну в моем варианте грыж был самым безопасным вариантом. И да. Еще жрать надо меньше и проверять свою гормоналку, то есть в том числе и щитовидку. Кстати еще раз спасибо Ведущему данного ролика. После ваших роликов научил несколько детей плавать. Успешно сдают гто на золото плавание. Дочка за последние два года в бассейне была, плавала все три раза. И все время сдавала норматив гто по её возрасту и потихоньку улучшала результат. Надеюсь после переезда в Питер найду для неё там доступный бассейн. Плавание это лучшее лекарство и спасение для меня. И ходьба. Вот только доступность бассейнов. Ну и у меня раздражение в носу. То есть видимо реакция на химию в бассейнах.
ответить
Не знаю можно ли стать качком благодаря плаванию. Но лично я сбросил с 167 кг до 116 кг плавая пять, шесть раз в неделю. Так как бассейн был маленький и я слишком много места занимал. То я с бассейна перешел в качалку. И да, я в молодости плавал на уровне кис и весил от 100 когда качался и плавал. И когда перешел на турник тогда до 88+92 сушился. Худел когда плавал кролем. Ибо после трех грыж кроль ну в моем варианте грыж был самым безопасным вариантом. И да. Еще жрать надо меньше и проверять свою гормоналку, то есть в том числе и щитовидку. Кстати еще раз спасибо Ведущему данного ролика. После ваших роликов научил несколько детей плавать. Успешно сдают гто на золото плавание. Дочка за последние два года в бассейне была, плавала все три раза. И все время сдавала норматив гто по её возрасту и потихоньку улучшала результат. Надеюсь после переезда в Питер найду для неё там доступный бассейн. Плавание это лучшее лекарство и спасение для меня. И ходьба. Вот только доступность бассейнов. Ну и у меня раздражение в носу. То есть видимо реакция на химию в бассейнах.
ответить
Lilia
Я плавала с 1 по 7 класс. Выполнила первый взрослый. Мой стиль был, батерфляй.
В 11 лет на соревнованиях плыла дистанцию 200 м батерфляй, сил в конце совсем не осталось, ноги не шевелились, но доплыла.
Скажу, что спорт положительно влияет на умственные способности. Физические нагрузки снимают напряжение в теле и в спокойном состоянии легче запоминается материал. Несмотря на то, что в бассейн я ходила каждый день, школу окончила с отличием.
Сейчас мне почти 60. Когда плаваю на море или в реке, живу в Запорожье, юг Украины, получаю огромное удовольствие и восхищённые взгляды мужчин моего возраста.
ответить
Я плавала с 1 по 7 класс. Выполнила первый взрослый. Мой стиль был, батерфляй.
В 11 лет на соревнованиях плыла дистанцию 200 м батерфляй, сил в конце совсем не осталось, ноги не шевелились, но доплыла.
Скажу, что спорт положительно влияет на умственные способности. Физические нагрузки снимают напряжение в теле и в спокойном состоянии легче запоминается материал. Несмотря на то, что в бассейн я ходила каждый день, школу окончила с отличием.
Сейчас мне почти 60. Когда плаваю на море или в реке, живу в Запорожье, юг Украины, получаю огромное удовольствие и восхищённые взгляды мужчин моего возраста.
ответить
Никита
Люблю бассейн, хожу в бассейн непрерывно примерно с 2011 года как любитель, но накачаться никак не получается, поэтому раз или два в неделю хожу на старую добрую качалочку. Не знаю сработает такой метод или нет 4 раза в неделю бассейн (2км за тренеровку) -занимает 1 час в воде и 1-2 раза в неделю качалочка 2 часа.
ответить
Люблю бассейн, хожу в бассейн непрерывно примерно с 2011 года как любитель, но накачаться никак не получается, поэтому раз или два в неделю хожу на старую добрую качалочку. Не знаю сработает такой метод или нет 4 раза в неделю бассейн (2км за тренеровку) -занимает 1 час в воде и 1-2 раза в неделю качалочка 2 часа.
ответить
Trolec
Нельзя стать таким, как профи. Это достигается годами тренировок. Плавание по 5 тренировок в неделю + железо.
Не думайте, что плавая в бассейне, можно что-то накачать.
Бицепс каким образом работает в плавание? Он сгибает руку в локте. Трицепс разгибает. Так что слабо они будут включаться в работу.
ответить
Нельзя стать таким, как профи. Это достигается годами тренировок. Плавание по 5 тренировок в неделю + железо.
Не думайте, что плавая в бассейне, можно что-то накачать.
Бицепс каким образом работает в плавание? Он сгибает руку в локте. Трицепс разгибает. Так что слабо они будут включаться в работу.
ответить
Домашние
Четко, по делу.
Забыл правда, что именно у пловцов помимо широчайших мышц спины очень сильно развиваются ромбовидные мышцы спины и круглые мышцы спины (что над лопаткой. Их весьма непросто отдельно качать в зале.
Да и трапеция в поряде всегда)
ответить
Четко, по делу.
Забыл правда, что именно у пловцов помимо широчайших мышц спины очень сильно развиваются ромбовидные мышцы спины и круглые мышцы спины (что над лопаткой. Их весьма непросто отдельно качать в зале.
Да и трапеция в поряде всегда)
ответить
GreeN4
Можете подсказать? Купил очки mad wave panoramic такие типо спортивной полумаски, а она искажает зрение. Тоесть видишь всё немного хуже, будто размыленней
Что делать?
ответить
Можете подсказать? Купил очки mad wave panoramic такие типо спортивной полумаски, а она искажает зрение. Тоесть видишь всё немного хуже, будто размыленней
Что делать?
ответить
Татьяна
У плавцов такие тела, закачаешься! Каждый раз любуюсь и восхищаюсь, как много проделано работы над своим телом!
ответить
У плавцов такие тела, закачаешься! Каждый раз любуюсь и восхищаюсь, как много проделано работы над своим телом!
ответить
Ivan
Идея для следующего выпуска. Пусть покажут, какие тренажеры и в целом как качаются пловцы в залах.
ответить
Идея для следующего выпуска. Пусть покажут, какие тренажеры и в целом как качаются пловцы в залах.
ответить
Андрей
Я так и делаю, день на тренажёрах, на следующий день бассейн. Главное не переусердствовать!
ответить
Я так и делаю, день на тренажёрах, на следующий день бассейн. Главное не переусердствовать!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
