zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Swim Rocket - Школа плавания

ОШИБКИ В РАЗВОРОТЕ МАЯТНИК - как их исправить и стать быстрее!

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

В этом видео разберем 5 самых распространенных ошибок при развороте маятником в плавании. Неправильная техника приводит к потере темпа, усталости и снижению скорости. Мы покажем, как избежать этих ошибок, чтобы делать разворот правильно, экономить силы и улучшать свои результаты в бассейне. Таймкоды: 00: 00 - Вступление 0: 47 - Неправильная плоскость 1: 43 - Отсутствие вдоха 2: 42 - Подтягивание пяток 3: 45 - Научитесь плавать в нашей школе Swim Rocket 4: 12 - Ранний толчок 5: 15 - Суета
Дата: 2025-03-14

← ЭТАЛОННАЯ техника баттерфляем. ПОШАГОВО: Руки, корпус, ноги и дыхание в плавании дельфином

5 ОШИБОК ТРЕНЕРОВ ПО ПЛАВАНИЮ КАК НЕ НАВРЕДИТЬ РЕБЕНКУ →

Похожие видео

Ларратт. Предложение Смаеву / Колтон Не Чувствует 500 кг

• GoB Channel

Как набрать мышечную массу! Вся база роста мышц

• Влад Литвиненко

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

Смаев на Огороде. Форма Данилова. Качковские Разборки на Западе

• GoB Channel

Идеальная Толкающая Тренировка для Максимального Роста Мышц

• Алекс Митчелл - Strong Silence

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

Комментарии и отзывы: 5

waszkewicz
Разворот - очень важный элемент в плавании!
Многие могут проплывать по 2-3 км за тренировку, но не умеют делать повороты, буквально переползая у каждой стенки бассейна
ответить

shkola_plavaniya
Маятник освоила, очень жду сальто оно у меня пока получается примерно 1 раз из 10, не могу понять, как перестать вращать руками во время кувырка
ответить

UriyUriyUriy
Спасибо! Как всегда толково! Вырос на озере в деревне, но Плавать научился тут с вами в 40 лет
ответить

ai3572
Спасибо за видео. А стоит вообще совершенствовать маятник, если в процессе изучения сальто
ответить

Ккк-5
Кувыркаюсь сальто. Маятник выше моего понимания. Пытаюсь, но не получается.
ответить

Добавить отзыв, комментарий