4 ошибки в кроле, из-за которых тонут ноги и теряется баланс в плавании
содержание видео
Дата: 2021-09-22
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Abdrim
Лично я за собой заметил еще один фактор тонущих ног. В случае когда при скольжении скользящая рука располагается слишком высоко (выше уровня глаз, если смотреть в воде на скользящую руку, чуть ли не у поверхности воды, с балансом тела происходит что-то похожее, что указано в ролике на примере с высокой головой (пример 1. Поэтому скользящая рука в этом случае должна быть ниже уровня глаз, приблизительно в 30 см под водой.
ответить
Лично я за собой заметил еще один фактор тонущих ног. В случае когда при скольжении скользящая рука располагается слишком высоко (выше уровня глаз, если смотреть в воде на скользящую руку, чуть ли не у поверхности воды, с балансом тела происходит что-то похожее, что указано в ролике на примере с высокой головой (пример 1. Поэтому скользящая рука в этом случае должна быть ниже уровня глаз, приблизительно в 30 см под водой.
ответить
CHECHEN
Добрый день.
Начал заниматься плаванием относительно недавно. Возникает проблема с выносливостью и продолжительностью беспрерывного плавания. Понятно, что необходима элементарная практика, чаще плавать. Но существуют ли специальные упражнения для увеличения выносливости? Чтобы можно было проплыть за один раз хотя бы 500 м или 1 км?
ответить
Добрый день.
Начал заниматься плаванием относительно недавно. Возникает проблема с выносливостью и продолжительностью беспрерывного плавания. Понятно, что необходима элементарная практика, чаще плавать. Но существуют ли специальные упражнения для увеличения выносливости? Чтобы можно было проплыть за один раз хотя бы 500 м или 1 км?
ответить
sport
Учусь плавать уже месяц, пытаюсь плыть пока в ластах, в зажиме для носа, а последнюю неделю не могу сдвинуться с места - при повороте головы для вдоха голова вместе с рукой опускается в воду и я немного тону и не могу из-за этого вдохнуть, не знаю уже сделать, настроение падает, руки опускаются
ответить
Учусь плавать уже месяц, пытаюсь плыть пока в ластах, в зажиме для носа, а последнюю неделю не могу сдвинуться с места - при повороте головы для вдоха голова вместе с рукой опускается в воду и я немного тону и не могу из-за этого вдохнуть, не знаю уже сделать, настроение падает, руки опускаются
ответить
Ирина
Никита, доброго времени! У меня, наверное, смешная проблема - я не могу встать в воде без опоры, барахтаюсь как не знаю кто. и при этом я не плаваю без ласт. Мне 43 года, учиться начала недавно, и вот плыву только возле бортика, с ластами и досточкой. Что делать? И да, ужасно боюсь воды!
ответить
Никита, доброго времени! У меня, наверное, смешная проблема - я не могу встать в воде без опоры, барахтаюсь как не знаю кто. и при этом я не плаваю без ласт. Мне 43 года, учиться начала недавно, и вот плыву только возле бортика, с ластами и досточкой. Что делать? И да, ужасно боюсь воды!
ответить
Alexis
Никит привет, у меня как раз дикий дисбаланс, постоянно тонут ноги хоть грудь хоть спина, единственный вариант, дикая работа ногами( Рост 198, вес 107, размах рук 183 и очень длинные ноги, джинсы длиной 118см и они не велики, с относительно небольшой ступней 30-31 см, Что делать(
ответить
Никит привет, у меня как раз дикий дисбаланс, постоянно тонут ноги хоть грудь хоть спина, единственный вариант, дикая работа ногами( Рост 198, вес 107, размах рук 183 и очень длинные ноги, джинсы длиной 118см и они не велики, с относительно небольшой ступней 30-31 см, Что делать(
ответить
Оу
Хотелось бы разобрать старт с тумбочки и выходы, какие есть упражнения для этого. У меня при входе в воду сгибаются ноги в коленях, даже если я тяну носки. Не чувствую, в каком положении находятся ноги при входе, кажется, что прямые, но видеосъемка показывает, что нет.
ответить
Хотелось бы разобрать старт с тумбочки и выходы, какие есть упражнения для этого. У меня при входе в воду сгибаются ноги в коленях, даже если я тяну носки. Не чувствую, в каком положении находятся ноги при входе, кажется, что прямые, но видеосъемка показывает, что нет.
ответить
LazyB
Я бы еще в советы добавил не торопиться с гребком и максимально вытягивать руку вперед и полностью ее выпрямлять. Тогда и голова с грудью будет тонуть и сформируется спокойный стиль на длинную дистанцию. А начать работать на скорость всегда успеется.
ответить
Я бы еще в советы добавил не торопиться с гребком и максимально вытягивать руку вперед и полностью ее выпрямлять. Тогда и голова с грудью будет тонуть и сформируется спокойный стиль на длинную дистанцию. А начать работать на скорость всегда успеется.
ответить
Peter
Расскажи про плавание по малым и средним волнам. Как взаимодействовать с волнами, на что в первую очередь обращать внимание по технике для максимальной скорости при боковой и фронтальной волне. Вообще тема огромная и для лета имхо суперактуальна.
ответить
Расскажи про плавание по малым и средним волнам. Как взаимодействовать с волнами, на что в первую очередь обращать внимание по технике для максимальной скорости при боковой и фронтальной волне. Вообще тема огромная и для лета имхо суперактуальна.
ответить
Bakyt
Я не очень хорошо плавал, но благодаря вашим урокам я смог значительно улучшить технику плавания. Никита, огромное спасибо Вам, что помогаете нам стать лучше! С нетерпением жду, чтобы возобновить тренировки после длительной паузы из-за эпидемии.
ответить
Я не очень хорошо плавал, но благодаря вашим урокам я смог значительно улучшить технику плавания. Никита, огромное спасибо Вам, что помогаете нам стать лучше! С нетерпением жду, чтобы возобновить тренировки после длительной паузы из-за эпидемии.
ответить
Владимир
Отличное видео, немного повеселило то, что ты в воде демонстрируя все косяки новичков и плывя черти как, все равно умудряешься плыть) Надеюсь сам когда нибудь так смогу, а пока борюсь с непослушным телом, которое так и тянет вниз
ответить
Отличное видео, немного повеселило то, что ты в воде демонстрируя все косяки новичков и плывя черти как, все равно умудряешься плыть) Надеюсь сам когда нибудь так смогу, а пока борюсь с непослушным телом, которое так и тянет вниз
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
