zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Swim Rocket - Школа плавания

Соединяем ноги и руки в кроле правильно! 5 упражнений, которые поставят технику плавания кролем

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Сегодня в рубрике Вопросы от подписчиков я бы хотел рассказать о правильной технике плавания кролем. А именно ответить на ваши вопросы Как объединить работу ног и рук в кроле. Я дам вам 5 упражнений для тренировки в бассейне, которые поставят правильную технику и помогут правильно соединить ноги и руки. ТРЕНИРОВКА КРОЛЯ 1 уровень - ТРЕНИРОВКА КРОЛЯ 2 уровень
Дата: 2021-09-22

← Тренировка по плаванию среднего уровня. 8 упражнений в бассейне объёмом 2 км

4 ошибки в кроле, из-за которых тонут ноги и теряется баланс в плавании →

Похожие видео

Прокачать ноги за 5 минут дома до жжения

• Дикий Лось

ТВО ТЕЛО РАЗВАЛИТСЯ БЫСТРЕЕ, чем ты думаешь. Как тренироваться, чтобы этого не произошло.

• BIOMACHINE

Ларратт. Предложение Смаеву / Колтон Не Чувствует 500 кг

• GoB Channel

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

• Swim Rocket - Школа плавания

Яковлев и Сологуб в Китае / Финал. Эпизод 3

• GoB Channel

Новичок показал все ошибки в кроле сразу / Проверь, есть ли они у тебя

• Swim Rocket - Школа плавания

Комментарии и отзывы: 6

Sergey
Привет, я только начинаю плавать и при постоянной работе ногами как в видео очень быстро устаю. Пробовал работать одноименной ногой в такт гребкам, по ощущениям устаю меньше но на сколько это правильная техника? Какие есть нюансы?
ответить

Олег
Смотришь, думаешь, что тут сложного, приходишь в бассейн и, как лошара, задыхаешься, скорости нет, один-два два бассейна и язык на плече.
Но ваши кроки доступнее всего доходят, думаю прорвемся)
ответить

Наталья
Спасибо большое, в теории очень понятно! А на практике - после второго вдоха затекает вода в нос. Я новичок, Научилась плавать брасом, а с вдохом в кроле беда(
ответить

Нурик
Спасибо за такую простую методику надеюсь у меня получится. А то сложно начинающему кто учится плавать сразу учиться двухударному и тому подобное. Спасибо!
ответить

Вячеслав
Никита, предлагаю тебе для озвучки кроля с дыханием на две стороны, вместо слова: гребок, гребок, говорить: выдох, выдох, это тоже актуально.
ответить

Irina
Благодаря Вашим видео научилась плавать на спине и брассом. Теперь берусь за кроль. Спасибо, очень полезный ролик и весь канал в целом.
ответить

Добавить отзыв, комментарий