Секрет идеальной осанки
содержание видео
Дата: 2023-01-29
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 13
donkollizzi
Хорошее настроение - это уже половина успеха)
Но смотрим ракурс с 03: 35 и далее, - видим, что у девушки левое плечо, чуть выше правого. Значит, есть гипертонус справа или слабый тонус мышц слева. Здесь тоже нужна коррекция - исправляйте, умнички)
ответить
Хорошее настроение - это уже половина успеха)
Но смотрим ракурс с 03: 35 и далее, - видим, что у девушки левое плечо, чуть выше правого. Значит, есть гипертонус справа или слабый тонус мышц слева. Здесь тоже нужна коррекция - исправляйте, умнички)
ответить
Юлия
Анастасия, спасибо большое за ролик! Пересмотрела много роликов от сутулости и не было никакого эффекта, а вы в ролике рассказали о всех нюансах! Отличное упражнение, мвзяла на вооружение и теперь пробую ходить везде с прямой спиной)
ответить
Анастасия, спасибо большое за ролик! Пересмотрела много роликов от сутулости и не было никакого эффекта, а вы в ролике рассказали о всех нюансах! Отличное упражнение, мвзяла на вооружение и теперь пробую ходить везде с прямой спиной)
ответить
Dan
Нас командир заставлял у стенки стоять по пол часа: пятки, попа, лопатки и затылок должны быть прижаты к стене. Некоторые в обморок падали. Плюс офп в виде подтягивания лечит сутулость.
ответить
Нас командир заставлял у стенки стоять по пол часа: пятки, попа, лопатки и затылок должны быть прижаты к стене. Некоторые в обморок падали. Плюс офп в виде подтягивания лечит сутулость.
ответить
Наталия
Привет удалённая работа. Приветствует: Ответственность, готовность много работать. Свободный график.
Достойная оплата. Пишите в любой мессенджер 79536891737 с пометкой работа
ответить
Привет удалённая работа. Приветствует: Ответственность, готовность много работать. Свободный график.
Достойная оплата. Пишите в любой мессенджер 79536891737 с пометкой работа
ответить
РУСЛАН
Очень понравилось видео. Вопрос если болит над левой лопаткой. После велосипеда или выполнения каких то работ ( например крепление кровли), что то можете посоветовать?
ответить
Очень понравилось видео. Вопрос если болит над левой лопаткой. После велосипеда или выполнения каких то работ ( например крепление кровли), что то можете посоветовать?
ответить
ПМЖ
если мышцы спины и (о чудо) пресса, слабые, то никакие старания, макушечка вверх - не работают. Человека хватит на 5 минут. Нужно прежде качать мышцы с помощью ЛФК!
ответить
если мышцы спины и (о чудо) пресса, слабые, то никакие старания, макушечка вверх - не работают. Человека хватит на 5 минут. Нужно прежде качать мышцы с помощью ЛФК!
ответить
Инна
Один маленький и важный нюанс: шею сначала отведите назад (она станет вровень со всем позвоночным столбом, а затем макушкой тянемся вверх.
ответить
Один маленький и важный нюанс: шею сначала отведите назад (она станет вровень со всем позвоночным столбом, а затем макушкой тянемся вверх.
ответить
Аманда
Живот выплачивается вперёд, есть гиперлордоз в пояснице, очень хотелось бы убрать на передних ребрах жир и поставить ребра на место
ответить
Живот выплачивается вперёд, есть гиперлордоз в пояснице, очень хотелось бы убрать на передних ребрах жир и поставить ребра на место
ответить
Полина
Очень корректно говорите, спасибо. Да, это действительно бич подростков. Сложно их убедить в чем то, но Вам это удалось идеально)
ответить
Очень корректно говорите, спасибо. Да, это действительно бич подростков. Сложно их убедить в чем то, но Вам это удалось идеально)
ответить
Алекс
Берём человека с отличной осанкой и показываем упражнения для отличной осанки. Отлично виден результат. Осанка отличная.
ответить
Берём человека с отличной осанкой и показываем упражнения для отличной осанки. Отлично виден результат. Осанка отличная.
ответить
Bogdan
Подёргаться на перекладине по пару минут каждый день! Отличная розтяжка! И всё будет самостоятельно и ровненько!
ответить
Подёргаться на перекладине по пару минут каждый день! Отличная розтяжка! И всё будет самостоятельно и ровненько!
ответить
Андрей
пять точек нужно держать у стены. Упражнение английских офицеров, когда их привязывали к мачте на день.
ответить
пять точек нужно держать у стены. Упражнение английских офицеров, когда их привязывали к мачте на день.
ответить
stretching
Анастасия прекрасное видео. У дочки проблема с осанкой. Не знал что делать, сейчас буду ее заставлять
ответить
Анастасия прекрасное видео. У дочки проблема с осанкой. Не знал что делать, сейчас буду ее заставлять
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
