zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг

Растяжка передней поверхности бедра. Упражнение первое - Выпады. Азбука стретчинга

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Растяжка передней поверхности бедра. Упражнение первое - Выпады. Азбука стретчинга. Natavan: Здравствуйте, Анастасия. Благодарю за очень полезные видео. Скажите, пожалуйста, разве, если уже не новичок и растяжка позволяет, нельзя переднюю согнутую ногу ставить в угол больше, чем 90 градусов? Мне так тянет лучше. Благодарю.
Дата: 2023-01-29

← Растяжка задней поверхности бедра. Азбука стретчинга

Растяжка передней поверхности бедра. Упражнение второе. Азбука стретчинга →

Похожие видео

Лучшая тренировка с собственным весом. Комплекс синди

• Дикий Лось

Я перестал покупать ПРОТЕИН. Главный миф о белке и росте мышц.

• BIOMACHINE

ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ Кардио для похудения без прыжков под Michael Jackson

• TGYM - лучший фитнес канал

Быстрая жиросжигающая тренировка для каждого 7х30

• Дикий Лось

Убей трицепс до жжения за 4 минуты. Очень мощно

• Дикий Лось

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

Комментарии и отзывы: 5

Irina
мне очень нравится твои видео. у меня одна проблема не как нехочит растягиваться поясница и постоянно круглая спина, посоветуй что мне делать
ответить

Roman
Доброго дня. Подскажите эффективно ли при растяжки использовать разогревающие мази? Или достаточно просто разминки.
ответить

vladimir
Спасибо большое за видео. Мне растяжка нужна для борьбы со спастикой после инсульта. То что нужно спасибо Настя!
ответить

Val
Спасибо! А будут еще комплексы как power stretching или на ягодицы? Упражнения не на растяжку только, в общем)
ответить

Виталий
Спасибо за видео НАСТЯ
Полина прогрессирует
ответить

Добавить отзыв, комментарий