• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг
Растяжка передней поверхности бедра. Упражнение второе. Азбука стретчинга

Растяжка передней поверхности бедра. Упражнение второе. Азбука стретчинга

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Растяжка передней поверхности бедра. Упражнение второе. Азбука стретчинга миллион: Вопрос от начинающего. Когда пытаюсь делать продольный шпагат то во внешней поверхности бедра непонятные ошущения, как будто там вообще ничего не тянется а просто ступор, а вот на другой ноге заметно что растяжение происходит под коленом
Дата: 2023-01-29

Комментарии и отзывы: 10


Настенька, Вы настолько приятная и нежная девушка, очень мне нравитесь. Пожалуйста, если не трудно, сделайте видео с упражнениями против икс ног и упражнения для исправления кривого таза. Спасибо.
ответить

Вопрос по теме: стопа согнутой ноги может находится выворотно? А колено? Может быть так, что по определеных обстоятельствах колено согнутой ноги стремится во внутрь а не в наружную сторону.
ответить

Я когда ногу так к стенке ставлю, я нахожусь в позе супермена. Выше подняться не могу. Все тянет. Мне даже переднюю ногу как они поставить трудно.
ответить

Я даже как мастер шпагатов скажу - передняя поверхность бедра самое неприятное. Но два года назад и за это взялся - всё можно проработать
ответить

Азбука стретчинга - это самые полезные видео по рястяжке, которые я встречала. Беру на заметку каждое упражнение. Просто супер
ответить

Сначала думала нет смотреть не буду. А потом на карантин решила посмотреть и так втянулась, спасибо за прекрасную рубрику
ответить

Анастасия, вы так хорошо объясняете. Можно выключить звук и читать по губам и жестикуляции
Счастье на вас смотреть!

ответить

Обожаю растяжку и Настю, оч хорошо все обьясняет, а то иногда не могу понять какие мышцы мне надо доработать.
ответить

Упражнение понравилось! И с животиком подтянутая женщина, ещё и в этом костюмчике просто прелесть смотрится
ответить

Добрый вечер! Хотела узнать почему может болеть и колено и что с этим делать? И особенно в позе курочки.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала