Комплекс упражнений для спины. Часть 1. Разминка от Анастасии Завистовской
содержание видео
Дата: 2023-01-29
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 13
GrihanOldGaming
Боже мой, просто невероятно на что способно человеческое тело. Когда видишь подобное видео, то понимаешь, что о себе ты ничего не знаешь, и не будешь знать, если не заниматься спортом. И неважно каким спортом и какие части тела он задействует.
ответить
Боже мой, просто невероятно на что способно человеческое тело. Когда видишь подобное видео, то понимаешь, что о себе ты ничего не знаешь, и не будешь знать, если не заниматься спортом. И неважно каким спортом и какие части тела он задействует.
ответить
Grape
Планируется ли видео по упражнениям для растяжки стоп? Буду благодарна и очень жду Занимаюсь уже давно, но никак не могу досадить бедро на продольном, очень понравилось упражнение около стены для передней части бедра, спасибо
ответить
Планируется ли видео по упражнениям для растяжки стоп? Буду благодарна и очень жду Занимаюсь уже давно, но никак не могу досадить бедро на продольном, очень понравилось упражнение около стены для передней части бедра, спасибо
ответить
W1NT
ДЛЯ СПИНЫ все по 4 раз)
1. Кошечка
2. Волна всем телом с колен
3. Волна с корпусом и головой
4. Круги плечами и корпусом
5. Дуга( чередование прогнутой и округлой спины)
6 Прогиб за рукой( мостик с колен)
ответить
ДЛЯ СПИНЫ все по 4 раз)
1. Кошечка
2. Волна всем телом с колен
3. Волна с корпусом и головой
4. Круги плечами и корпусом
5. Дуга( чередование прогнутой и округлой спины)
6 Прогиб за рукой( мостик с колен)
ответить
Кристина
замечательная разминка для спины: я не могла сделать кольцо(такое равновесие) а после совсем не больной растяжки получилось! у меня сегодня пробная тренировка, спина просто КАЙФ!
ответить
замечательная разминка для спины: я не могла сделать кольцо(такое равновесие) а после совсем не больной растяжки получилось! у меня сегодня пробная тренировка, спина просто КАЙФ!
ответить
Павел
Надя такая лапочка! Когда красивая женщина молчит и только улыбается - просто сказка. А если она ещё и извивается так - то это уже научная фантастика.
Классно, надо глянуть инсту. :)
ответить
Надя такая лапочка! Когда красивая женщина молчит и только улыбается - просто сказка. А если она ещё и извивается так - то это уже научная фантастика.
Классно, надо глянуть инсту. :)
ответить
Игорь
Тут одна известная доктор сказала что нельзя делать наклоны вперед руками до пола-мол разрушается позвоночник, а я 40 лет делаю и пока не умер. Скажи свое мнение по этому поводу?
ответить
Тут одна известная доктор сказала что нельзя делать наклоны вперед руками до пола-мол разрушается позвоночник, а я 40 лет делаю и пока не умер. Скажи свое мнение по этому поводу?
ответить
Алёна
Вы просто волшебница! Спасибо огромное Ваш труд, за этот комплекс, за комплекс упражнений на тренировку спины. Очень актуально. спина болит в течении дня.
Буду выполнять!
ответить
Вы просто волшебница! Спасибо огромное Ваш труд, за этот комплекс, за комплекс упражнений на тренировку спины. Очень актуально. спина болит в течении дня.
Буду выполнять!
ответить
Ерлицк
Проглатила арбуз каждый год так давай неси радость твоей новой семье пусть растут твоих детей а я через год есять лет приду смотреть на таое чадо.
ответить
Проглатила арбуз каждый год так давай неси радость твоей новой семье пусть растут твоих детей а я через год есять лет приду смотреть на таое чадо.
ответить
Rybi
Делала упражнения, расслабленная. наслаждалась. а тут ваша вставка. не к месту она здесь. напугала и убила все желание смотреть дальше и повторять.
ответить
Делала упражнения, расслабленная. наслаждалась. а тут ваша вставка. не к месту она здесь. напугала и убила все желание смотреть дальше и повторять.
ответить
Sheredr
Можно спросить есть специальное видио для сколиоза если да то скиньте сыллку пж а если нет то Анастасия сделайте видео я буду благодарен!
ответить
Можно спросить есть специальное видио для сколиоза если да то скиньте сыллку пж а если нет то Анастасия сделайте видео я буду благодарен!
ответить
Татьяна
Здравствуйте, не могли бы вы сделать комплекс упражнений для беременных от болей в копчике и пояснице, заренее спасибо=)
ответить
Здравствуйте, не могли бы вы сделать комплекс упражнений для беременных от болей в копчике и пояснице, заренее спасибо=)
ответить
PanteraSAWT
Вспоминается старый анекдот. Звонок:
-Але, Надю можно?
-Кто спрашивает?
-Друг.
-Как друг другу скажу, Надю можно.
ответить
Вспоминается старый анекдот. Звонок:
-Але, Надю можно?
-Кто спрашивает?
-Друг.
-Как друг другу скажу, Надю можно.
ответить
Sancho23_TherealG
О спасибо, как раз искал для роста, буду делать перед сном и как всегда вы все изумительно смотритесь в кадре
ответить
О спасибо, как раз искал для роста, буду делать перед сном и как всегда вы все изумительно смотритесь в кадре
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
