Растяжка внутренней поверхности бедра от Анастасии Завистовской
содержание видео
Дата: 2023-01-29
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
al
Не прошел даже первый уровень. На кирпиче 20 см, между ног 90 градусов с большим трудом смог сесть почти прямо на 5 секунд. Страшно напрягается и устает спина, откидывает назад. Не могли бы рассказать для настоящих новичков?
ответить
Не прошел даже первый уровень. На кирпиче 20 см, между ног 90 градусов с большим трудом смог сесть почти прямо на 5 секунд. Страшно напрягается и устает спина, откидывает назад. Не могли бы рассказать для настоящих новичков?
ответить
Irina
Люблю широкую складочку, спасибо за обучающие тренировки, благодаря вам двигаюсь дальше, оч хочется как Настя в конце так же улыбаясь, но пока тело сопротивляется после 2-3 попыток, сил улыбаться не остается
ответить
Люблю широкую складочку, спасибо за обучающие тренировки, благодаря вам двигаюсь дальше, оч хочется как Настя в конце так же улыбаясь, но пока тело сопротивляется после 2-3 попыток, сил улыбаться не остается
ответить
Ольга
спосибо большое за ваши занятия, благодаря вашим видео растянулся за 2 с обычного деревянного качка, до достаточно хорошего уровня, почти сел на шпагат и сделал складку, жду с каждым днем новые видео!
ответить
спосибо большое за ваши занятия, благодаря вашим видео растянулся за 2 с обычного деревянного качка, до достаточно хорошего уровня, почти сел на шпагат и сделал складку, жду с каждым днем новые видео!
ответить
Лена
Настя, здравствуйте. Почему при выполнении всех этих упражнений, у меня сильно тянет не внутреннюю поверхность бедра, а под ягодицами? Если я правильно думаю, короткую приводящую мышцу.
ответить
Настя, здравствуйте. Почему при выполнении всех этих упражнений, у меня сильно тянет не внутреннюю поверхность бедра, а под ягодицами? Если я правильно думаю, короткую приводящую мышцу.
ответить
Natalia
Какие там 50 берем и делаем не разделяем по промежуткам лет зато не урезаешь вместе с молодежью пусть видят как мы умеем а Насте как гуру уважение и спасибо мне 67 лет мурманск 130720
ответить
Какие там 50 берем и делаем не разделяем по промежуткам лет зато не урезаешь вместе с молодежью пусть видят как мы умеем а Насте как гуру уважение и спасибо мне 67 лет мурманск 130720
ответить
tania
СПАСИБО, Анастасия! после прослушивания ваших объяснений нашла много вредных привычек. плечи не поднимать и др. Так, что и за урок воспитания благодарю. ТОЛЬКО ВСЕХ БЛАГ ВАМ!
ответить
СПАСИБО, Анастасия! после прослушивания ваших объяснений нашла много вредных привычек. плечи не поднимать и др. Так, что и за урок воспитания благодарю. ТОЛЬКО ВСЕХ БЛАГ ВАМ!
ответить
Фима
Как обычно много полезного и эффективного, грация и тонкость во всём, что ещё можно добавить, мой любимый тренер на просторах ютуба: )
ответить
Как обычно много полезного и эффективного, грация и тонкость во всём, что ещё можно добавить, мой любимый тренер на просторах ютуба: )
ответить
Лола
Снимите видео про то как восстановить мышцы при небольшой травме, я перетянула ягодичную мышцу с левой стороны, что теперь делать?
ответить
Снимите видео про то как восстановить мышцы при небольшой травме, я перетянула ягодичную мышцу с левой стороны, что теперь делать?
ответить
Violetta
Болят суставы особенно левый тазообедренный в паху да и с зади)В чем дело)Тяну шпагат с нуля около года. Может у кого то такое было)
ответить
Болят суставы особенно левый тазообедренный в паху да и с зади)В чем дело)Тяну шпагат с нуля около года. Может у кого то такое было)
ответить
stanislav
Здравствуйте! Ссылки нет. Подскажите, пожалуйста, в какое время 25-го июля будет вебинар? Вебинар будет только на YouTube? Спасибо.
ответить
Здравствуйте! Ссылки нет. Подскажите, пожалуйста, в какое время 25-го июля будет вебинар? Вебинар будет только на YouTube? Спасибо.
ответить
Natalia
А что же делать с подколенной связкой? Именно она не даёт мне нормально тянуться там не просто жжёт, а болит достаточно сильно
ответить
А что же делать с подколенной связкой? Именно она не даёт мне нормально тянуться там не просто жжёт, а болит достаточно сильно
ответить
Mrdomax
Как раз сейчас мучаюсь с раскрытием - выворотностью и внутренней поверхностью. Есть болевые ощущения внутри паховой области.
ответить
Как раз сейчас мучаюсь с раскрытием - выворотностью и внутренней поверхностью. Есть болевые ощущения внутри паховой области.
ответить
Ruslana
Настя у тебя ооочень крутые видео! Можешь, пожалуйста, снять видео про то, как научиться гнуть спину в бедрах, а не в пояснице.
ответить
Настя у тебя ооочень крутые видео! Можешь, пожалуйста, снять видео про то, как научиться гнуть спину в бедрах, а не в пояснице.
ответить
Monamures
Хотелось бы видеть больше упражнений, где один человек помогает растягиваться другому, наподобие карантинного видео.
ответить
Хотелось бы видеть больше упражнений, где один человек помогает растягиваться другому, наподобие карантинного видео.
ответить
Светлана
Спасибо большое за очень подробные советы и рекомендации! Благодаря вам у меня намного лучше стало получаться.
ответить
Спасибо большое за очень подробные советы и рекомендации! Благодаря вам у меня намного лучше стало получаться.
ответить
Ярослав
Настя а упражнение из холодной растяжки которое ты здесь показываешь можно удерживать без ограничения времени?
ответить
Настя а упражнение из холодной растяжки которое ты здесь показываешь можно удерживать без ограничения времени?
ответить
gretta
Анастасия. Пожалуйста снимите стретчинг 50+. Минут на 15-20. Огромное спасибо за ранее. Пожалуйста дружелюбное к колену
ответить
Анастасия. Пожалуйста снимите стретчинг 50+. Минут на 15-20. Огромное спасибо за ранее. Пожалуйста дружелюбное к колену
ответить
Dasha
Какая вы классная! Я занимаюсь в тренажерном зале, хочу с вами заниматься плюсом растяжкой на постоянной основе )
ответить
Какая вы классная! Я занимаюсь в тренажерном зале, хочу с вами заниматься плюсом растяжкой на постоянной основе )
ответить
Aivar
ЧТО ТАКОЕ мышцы кора? - Можно по-русски без таскания из англ. языка терминов?
Это мышцы корпуса? Туловища? Что?
ответить
ЧТО ТАКОЕ мышцы кора? - Можно по-русски без таскания из англ. языка терминов?
Это мышцы корпуса? Туловища? Что?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
