• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг
Челлендж здоровое тело Внутренняя поверхность бедра День 6

Челлендж здоровое тело Внутренняя поверхность бедра День 6

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Челлендж здоровое тело Внутренняя поверхность бедра День 6 Надежда: Очень крутая тренировка коротышечка) Оля, скажите пожалуйста, когда мы сидим на одной ноге, а другая вытянута в сторону и мы наклоняемся по центру, мы чувствуем как тянется внутренняя поверхность бедра? У меня больше тянуло под коленом. Я неправильно что то делала?
Дата: 2023-01-29

Комментарии и отзывы: 2


Оля, спасибо за тренировку! Я почувствовала все! Оказывается мышцы внутренней поверхности бёдра ещё не совсем покинули чат!
ответить

Оля, эти ваши тренировки коротышечки очень эффективны! У меня ещё с прошлой пресс-болит! Поразительно) спасибо большое!
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала

12:25
Здоровая спина. Осанка. Грудной отдел здоровый позвоночник
10:10
Развитие активной гибкости. Растяжка для продвинутых. Растяжка с Кутузовой
7:57
Как встать на мостик безопасно Как делать мостик
47:14
Тренировка для спины Online на самоизоляции. Здоровая спина. Здоровый позвоночник стрейчинг
15:56
Как сесть на шпагат? Эффективный комплекс на поперечный шпагат. стретчинг
10:52
Продольный шпагат. Растяжка четырехглавой мышцы растяжка с кутузовой
20:28
ЛЕНИВАЯ РАСТЯЖКА 20 мин / Начни свой день правильно. Стрейчинг утренняя йога
8:8
Упражнения для шеи. Гимнастика для шеи 8 минут
8:9
Упражнения для продольного шпагата. Растяжка бицепса бедра. Стрейчинг пилатес
16:34
Лучшие упражнения для продольного шпагата. Растяжка с Кутузовой. стретчинг