zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг

Гибкая спина Работа с позвоночником

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Гибкая спина Работа с позвоночником Наталья: Не все удалось сделать что связано с мостиком, было сложно, буду учиться). Не очень удобно переходить по видео на разминку, удобно когда все в одном видео. Спасибо вам, вы лучшая!
Дата: 2023-01-29

← Здоровая спина Осанка Гибкая спина

Поперечный шпагат без боли Тренировка для продолжающих →

Похожие видео

Как похудеть быстро! Вся суть за 9 минут

• Влад Литвиненко

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

Убей трицепс до жжения за 4 минуты. Очень мощно

• Дикий Лось

Смаев на Огороде. Форма Данилова. Качковские Разборки на Западе

• GoB Channel

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Средняя Часть Грудных - Миф в Который Верят или Можно Накачать План Тренировок

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 2

IneL
Вам уже давно пора патентовать свои методики.
Только благодаря обьяснению о прокручивании плеча поняла в чем проблема в мосте 3д) а то думала, что не дано, не судьба)
ответить

Helen
Лучше по растяжке тренировок нет, чем у Вас, спасибо! В какой-то момент стоять в прогибе становится страшно и начинается паника, что вывихну плечо или запястье.
ответить

Добавить отзыв, комментарий