ПОПА НОГИ ПРЕСС. Упражнения БЕЗ Инвентаря
содержание видео
Дата: 2019-11-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Настюша Горбачёв
Спасибо большое, ТанюшСерьёзно, пока тебя смотрю у меня в теле какой то пинок, сразу начинаешь действовать как только я узнала о твоём блоге я поняла что теперь я хочу поменяться, я открылась с другой стороны и начала наконец-то балансировать еду, теперь я знаю что такое бжу. Я укрепила своё здоровье и уже постепенно привыкаю к пп. Ты и твой канал для меня огромное открытие. Хочу что бы ты увидела этот коммент и поняла что ты делаешь это мир лучше и мотивируешь тысячи людей. Мы тебя безумно любимЕщё раз огромное просто спасибо)
ответить
Спасибо большое, ТанюшСерьёзно, пока тебя смотрю у меня в теле какой то пинок, сразу начинаешь действовать как только я узнала о твоём блоге я поняла что теперь я хочу поменяться, я открылась с другой стороны и начала наконец-то балансировать еду, теперь я знаю что такое бжу. Я укрепила своё здоровье и уже постепенно привыкаю к пп. Ты и твой канал для меня огромное открытие. Хочу что бы ты увидела этот коммент и поняла что ты делаешь это мир лучше и мотивируешь тысячи людей. Мы тебя безумно любимЕщё раз огромное просто спасибо)
ответить
Mia Mia
Вчера в зале сделала эту тренировку в один подход Упры супер Спасибо Танюш Завтра буду в 2-3 подхода. сколько делала тренировок, но твои вообще огонь Сложно, но очень круто Скажи пожалуйста, чтобы похудеть как часто эту тренировку лучше делать и сколько раз? Я хожу почти каждый день щас. максимум 2-3 дня в наделю могу пропустить. И эллипсоид, велотренажер, беговая дорожка помогают для похудения или они только как кардио? Помоги пожалуйста советом Я просто первый раз в зале начала заниматься
ответить
Вчера в зале сделала эту тренировку в один подход Упры супер Спасибо Танюш Завтра буду в 2-3 подхода. сколько делала тренировок, но твои вообще огонь Сложно, но очень круто Скажи пожалуйста, чтобы похудеть как часто эту тренировку лучше делать и сколько раз? Я хожу почти каждый день щас. максимум 2-3 дня в наделю могу пропустить. И эллипсоид, велотренажер, беговая дорожка помогают для похудения или они только как кардио? Помоги пожалуйста советом Я просто первый раз в зале начала заниматься
ответить
Виктория Викина
Спасибо, тренировка отличная Одно но, уже не в первом видео: правильно, по-русски, говорить: касаться коленом (кого, чего) пола или локтя. А если ты хочешь сказать к полу, тогда нужно говорить прикасаться коленом, локтем и т. д. (к кому, к чему) к полу. На тренировку это конечно никак не влияет, но говорить правильно - красиво.
ответить
Спасибо, тренировка отличная Одно но, уже не в первом видео: правильно, по-русски, говорить: касаться коленом (кого, чего) пола или локтя. А если ты хочешь сказать к полу, тогда нужно говорить прикасаться коленом, локтем и т. д. (к кому, к чему) к полу. На тренировку это конечно никак не влияет, но говорить правильно - красиво.
ответить
Вероника Горбач
Спасибо, тренировка супер, новые упражнения, которых не было раньше Сними тренировку на спину - как избавиться от жира и как увеличить мышечную массу, тренировок на ноги и ягодицы так много, что я и в правда уже вижу результат А вот на спину мало. И заминку отдельно, новую, на все тело тоже сними, если не сложно.
ответить
Спасибо, тренировка супер, новые упражнения, которых не было раньше Сними тренировку на спину - как избавиться от жира и как увеличить мышечную массу, тренировок на ноги и ягодицы так много, что я и в правда уже вижу результат А вот на спину мало. И заминку отдельно, новую, на все тело тоже сними, если не сложно.
ответить
lili-lolita havriush
Таня, Ви така умнічка, дякую, за те що ви робите) 100% відчуття вашої присутності у себе в кімнаті)І можете порадити ваші вправи де нема стрибків (у мене була травма коліна і все що пов'язано з вистрибами, мені не підходить, чи просто робити комплекс, а вправи зі стрибками попускати?
ответить
Таня, Ви така умнічка, дякую, за те що ви робите) 100% відчуття вашої присутності у себе в кімнаті)І можете порадити ваші вправи де нема стрибків (у мене була травма коліна і все що пов'язано з вистрибами, мені не підходить, чи просто робити комплекс, а вправи зі стрибками попускати?
ответить
Olga Kru
Танюша, могли бы Вы снять видео с комплексом упражнений для людей за 50? Многие упражнения трудны для моей мамы, но она смотрит некоторые Ваши видео, хотела бы выполнять упражнения, рекомендуемые Вами, а боится, что не сможет )Есть гантели, эспандер и собственный вес )
ответить
Танюша, могли бы Вы снять видео с комплексом упражнений для людей за 50? Многие упражнения трудны для моей мамы, но она смотрит некоторые Ваши видео, хотела бы выполнять упражнения, рекомендуемые Вами, а боится, что не сможет )Есть гантели, эспандер и собственный вес )
ответить
D_ D
Тренируюсь с приличными весами и почему _то силовые тренировки мне даются Намного легче, а тренировки без веса прям очень тяжело. всегда это удивляло, кардио могу только скакалку. остальное не могу. не ввдерживаю. как будто мне веса не хватает.
ответить
Тренируюсь с приличными весами и почему _то силовые тренировки мне даются Намного легче, а тренировки без веса прям очень тяжело. всегда это удивляло, кардио могу только скакалку. остальное не могу. не ввдерживаю. как будто мне веса не хватает.
ответить
Кристина
Ух, какие у Вас тренировки) А я тоже занимаюсь Дома делаю упражнения по системе Турчинской Ирины - 3 возраста. Мне нравится) Я книгу её купила сначала и понеслась. А сейчас ещё Модельформ хочу купить себе, чтоб результаты ещё лучше стали
ответить
Ух, какие у Вас тренировки) А я тоже занимаюсь Дома делаю упражнения по системе Турчинской Ирины - 3 возраста. Мне нравится) Я книгу её купила сначала и понеслась. А сейчас ещё Модельформ хочу купить себе, чтоб результаты ещё лучше стали
ответить
Диана Щаднева
Я вообще не довольна собой: ( Сделала всю тренировку, ничего не почувствовала, а тем более когда додел одно упражнение и Таня сразу начинает второе, я не успеваю и просто стою, тем самым теряя время: (
ответить
Я вообще не довольна собой: ( Сделала всю тренировку, ничего не почувствовала, а тем более когда додел одно упражнение и Таня сразу начинает второе, я не успеваю и просто стою, тем самым теряя время: (
ответить
Семейка Андриенко
Уже второй день после присядов без весов болят мышцы ног больно бегать и подниматься по лестницы. Должны ли они так болеть. И что сделать чтобы востановить мышцы. И ненаступать на те же грабли
ответить
Уже второй день после присядов без весов болят мышцы ног больно бегать и подниматься по лестницы. Должны ли они так болеть. И что сделать чтобы востановить мышцы. И ненаступать на те же грабли
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
